ЗБ. Удар ногами «лягание мустанга»

Противник лежит на земле:

1. Подпрыгните над противником и, согнув коле­
ни, подтяните ступни вверх; ступни держите вместе
(рис. 11).

2. Когда ступни будут находиться над противником
на высоте примерно 8 дюймов (20 см), резким движе­
нием распрямите ноги, направив каблуки своих боти­
нок в тело противника, стремясь его раздавить.




Рис. 9

Рис. 10


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: