Правила групповой терапии

В случае затруднений при проигрывании новых вариантов поведения участник получит поддержку со стороны группового психотерапевта и остальных членов группы.

Такой формат группового взаимодействия безопасен, поскольку групповая психотерапия придерживается правил, установленных в самом начале работы, которые запрещают агрессию по отношению к членам группы, а также все высказывания носят «Я» характер (каждый говорит о себе и от себя, но, ни в коем случае не «ты»).

Еще одним ключевым правилом является анонимность происходящего на групповой терапии.

Даже в случае пассивного участия в групповой терапии, клиент всегда получает помощь посредством наблюдения за действиями других участников и разрешения их проблем.

Самопознание начинается с познания других – понимая других, начинаешь понимать себя.

Участники групповой терапии учатся отдавать, получая и брать, отдавая.

В дальнейшем их модель отношений приобретает баланс между «давать» и «брать», что позволяет гармонизировать реальные взаимоотношения со значимыми людьми.

Не все вопросы удается проработать с помощью групповой терапии.

Это может быть связано с глубиной или интимностью проблем, не готовностью обсуждать проблему, ее особенностью и другими индивидуальными характеристиками или особенностями, как самого человека, так и его проблемы.

Может так сложиться, что участники групповой терапии могут быть по каким-либо причинам не готовы к обсуждению, а уж тем более к решению проблемы.

В этом случае поможет индивидуальная работа с опытным психотерапевтом (индивидуальная психотерапия).

Индивидуальная психотерапия вовсе не исключает групповую терапию, наоборот, дополняет ее и делает работу более глубинной.

Важно помнить и понимать, что в большинстве случаев проблема к моменту обращения за помощью к психотерапевту существует не первый день, и поэтому (и не только поэтому) процесс работы над решением проблемы занимает не один час.

Групповая терапия по своему формату рассчитана на длительное посещение и дает положительные и стойкие результаты при продолжительной работе.

Индивидуальная психотерапия – это форма психотерапии, при которой специально организованное взаимодействие психотерапевта и клиента (пациента) построено на оказании помощи и поддержки клиента со стороны психотерапевта с целью разрешения возникших проблем или преодоления жизненных трудностей.

Основные формы психотерапии – это личная или индивидуальная психотерапия и групповая.

Специально организованное взаимодействие психотерапевта и клиента включает лечебное воздействие оказываемое психотерапевтом, использующим психологические методы и техники, опираясь на соответствующие психологические теории, способствуя эффективному разрешению актуальных проблем клиента, обратившегося за психологической помощью.

Индивидуальная психотерапия – индивидуально-ориентированное психологическое воздействие психотерапевта (наедине, лично с клиентом – отсюда другое название – личная психотерапия), направленное на оказание психологической помощи и поддержки человеку, оказавшемуся в сложной жизненной ситуации.