2015-05-27
262
Часть 1.
Инструкция.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ в ДАННЫЙ МОМЕНТ. Отвечайте первое, что пришло в голову.
Бланк теста.
Шкала самооценки (СТ)
| № | нет, это совсем не так | пожалуй, так | верно | совершенно верно | |
| 1. | Я спокоен | ||||
| 2. | Мне ничто не угрожает | ||||
| 3. | Я нахожусь в напряжении | ||||
| 4. | Я испытываю сожаление | ||||
| 5. | Я чувствую себя свободно | ||||
| 6. | Я расстроен | ||||
| 7. | Меня волнуют возможные неудачи | ||||
| 8. | Я чувствую себя отдохнувшим | ||||
| 9. | Я встревожен | ||||
| 10. | Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | ||||
| 11. | Я уверен в себе | ||||
| 12. | Я нервничаю | ||||
| Я не нахожу себе места | |||||
| 14. | Я взвинчен | ||||
| 15. | Я не чувствую скованности, напряжения | ||||
| 16. | Я доволен | ||||
| 17. | Я озабочен | ||||
| 18. | Я слишком возбужден и мне не по себе | ||||
| 19. | Мне радостно | ||||
| 20. | Мне приятно |
Часть 2.
Инструкция.
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ ОБЫЧНО. Отвечайте первое, что пришло в голову.
Ожидание трудностей очень тревожит меня.
Я слишком переживаю из-за пустяков.
Бланк теста.
Шкала самооценки (ЛТ)
| № | не, это совсем не так | пожалуй, так | верно | совершенно верно | |
| 1. | Я испытываю удовольствие | ||||
| 2. | Я быстро устаю | ||||
| 3. | Я легко могу заплакать | ||||
| 4. | Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие | ||||
| 5. | Бывает, что я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения | ||||
| 6. | Я чувствую себя бодрым | ||||
| 7. | Я спокоен, хладнокровен и собран | ||||
| 8. | Ожидание трудностей очень тревожит меня | ||||
| 9. | Я слишком переживаю из-за пустяков | ||||
| 10. | Я бываю вполне счастлив | ||||
| 11. | Я принимаю все слишком близко к сердцу | ||||
| 12. | Мне не хватает уверенности в себе | ||||
| 13. | Я чувствую себя в безопасности | ||||
| 14. | Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | ||||
| 15. | У меня бывает хандра | ||||
| 16. | Я бываю доволен | ||||
| 17. | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | ||||
| 18. | Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть | ||||
| 19. | Я уравновешенный человек | ||||
| 20. | Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
Тест 4.
Инструкция.
Вам предлагается ответить на следующие 57 утверждений. Если Вы согласны с данным утверждением ставьте знак «+», если не согласны то знак «–».
