2015-05-30
161665
На занятиях легкой атлетикой учащиеся должны:
1. Соблюдать дисциплину в ходе занятий.
2. Заниматься в спортивной обуви и форме, соответствующей погодным условиям.
3. Добираться на стадион только пешком вместе с группой или самостоятельно. По пути на стадион при переходе через улицу соблюдать правила дорожного движения.
4. Заниматься легкой атлетикой только в местах, названных учителем, в поле его зрения.
5. Приступить к выполнению легкоатлетических упражнений только после разминки, в соответствии с рекомендацией и заданием учителя.
6. Не переходить места, на которых проводятся занятия по метанию, бегом или прыжками.
7. Помнить о возможности получения травмы на стадионе, поэтому нельзя:
- бежать на встречу общему движению учащихся на беговой дорожке (бег по кругу стадиона осуществлять только в направлении против часовой стрелки);
- бежать по дорожке, где скользко, грязно и можно упасть;
- выполнять упражнения там, где есть возможность получить травму мячом (когда на поле играют в футбол или метают малый мяч). На соседнюю беговую дорожку;
- толкать впереди бегущего;
- во время бега на короткие дистанции переходить на соседнюю беговую дорожку;
- резко не останавливаться после завершения бега;
- садиться или ложиться сразу после завершения бега; сидеть или лежать на земле, траве;
- выполнять прыжки на неровном, рыхлом покрытии. Не приземляться на руки.
8. Соблюдать очередность выполнения попыток.
9. Не оставлять грабли и лопату на местах занятий (грабли кладите зубьями вниз, туфли зубами вниз).
10. Метание мяча, гранаты осуществлять только по сигналу учителя.
11. Перед метанием гранаты, диска, копья посмотреть, нет ли людей в направлении метания.
12. Метание на встречу, друг другу запрещается.
13. Не ходить за снарядами без разрешения.
14. Не стоять при групповых занятиях справа от метающего.
15. Перед метанием в мокрую погоду вытирайте снаряды (диск, ядро, гранату) насухо.
16. Не ловите ядро, стоя ноги вместе во избежание падения ядра на ноги.
