Замечания

Лингвистическая природа модели определяет ее привязку к переводу названий шкал. Если вы можете думать на английском, то лучше использовать её в таком варианте.

Есть предположение (вслед за Адлером) что показатели сильно зависят от порядка рождения ребёнка в семье = лучшие у первого. Пока что не подтверждено.

С возрастом повышаются Agreeablness, Сonscientiousness; понижаются — Neuroticism и Extroversion.

Следующими шагами развития модели являются вопросы:

o физология: как big5 факторы связаны с генами, мышлением и эмоциями;

o как формируются эти факторы и как меняются;

o каковы их функции и значения в различных социокультурных контекстах и почему.

Управление эмоциями

26. Ноя, 2010

Моделированием эмоций в НЛП занимались несколько человек из первой исследовательской группы — их результат описан в книги «Заложник эмоций» Кэмерон-Бэндлер Лесли, Лебо Майкл. Тему продолжил Дэвид Гордон, тренинг которого «Управление собственными эмоциями» доступен в видеозаписи. Много информации по эмоциям можно найти на сайтеEmotion labs.

Основные постулаты

При НЛП моделировании использовались такие идеи:

o Эмоции существуют и это обобщенное ощущение тела (метакенестетика — mK) в каждый момент времени; эмоциональная реакция, изменение в разы быстрее мыслительной; у эмоций нет времени — как только мы вспоминаем какую-то эмоцию, так сразу мы её начинаем переживать от первого лица.

o От эмоций (как от тела) нельзя избавится, их можно только изменять. Эмоции меняются при изменении окружающей среды, нашего поведения, объектов в вображении/памяти, мыслей.

o Эмоции, их содержание нельзя описать языком, но можно назвать (номинализировать); эмоции плавно перетекают друг в друга и наши названия это только захват «замороженных» пиков волн.

o Самое примитивное называние — мне плохо (mK-, «камин» в нлп-жаргоне), мне хорошо (mK+).

o Мы можем научится тоньше ощущать свои эмоции и использовать больше разнообразных слов для их названия.