Позитивная психология (по Селигману)

08. Дек, 2010

Вслед за гуманистами (Маслоу, Роджерс,...) в психологию начинают включаться те черты характера и особенности человеческого поведения, которые характерны для удовлетворённых, счастливых людей, не обременённых психическими нарушениями.

C 1998 года работы нового поколения психологов под руководством Мартина Селигмана стали базироваться уже не столько на авторитетах (как гуманизм), сколько на научных экспериментах, позволяющих лучше понять такие феномены, как счастье (happiness), оптимизм (optimism) и удовлетворённость жизнью (well-being).

Сайт ассоциации: www.ippanetwork.org.

Лучшее ещё лучше

У каждого человека есть собственный, строго определенный и передающийся по наследству уровень удовлетворённости жизнью, к которому он постоянно тяготеет. Но с другой стороны этот уровень наполовину зависит и от умения правильно использовать обстоятельства, мыслить, чувствовать.

Новая, позитивная психология (positive psychology) опирается на стремление расширения беспройгрышности в играх-с-ненулевой-суммой и покоится на трех столпах:

1. выявление положительных черт характера, сильных сторон;

2. изучение позитивных эмоций и чувств, оптимизма, влияния наличия смысла жизни;

3. исследование позитивных явлений (демократия, семья, сотрудничество), которые способствуют развитию.

Главная цель — определить и раскрыть одаренности и таланты человека, сделать его жизнь более наполненной, а не просто избавить от психологических расстройств.