Упражнение «Набор энергий»

Итак, начните с 20 минут отключение вашего сознания. Внимание ваше сосредоточьте на энергетической точке «живот» (3 пальца ниже пупа) и представьте шар размером с волейбольный мяч, который прозрачен и постепенно окрашивается двумя цветами. Один поток входит в вашу макушку и, звонким ручьём, спускаясь по позвоночнику, наполняет шар. У меня цвет этого потока лазурный. Но вы можете выбрать любой другой, который вам по нраву. Одновременно с этим, сквозь ваши ноги поступает два других потока, которые объединяются в один у истока, и затем земная энергия (я представляю её золотым цветом) поднимается и наполняет шар с другой стороны, равномерно распределяясь в нём. Постепенно оба потока растягивают шар и энергия растекается по всему вашему телу, даруя здоровье и силу. Представьте так, и у вас не будет причин думать о чём-то другом в течении выполнения этого упражнения.

Затем, когда всё тело будет наполнено равномерно двумя энергиями неба и земли, представьте огромный шар яйцеобразной формы, как кокон, окутывающий вас, и наполните его этими двумя потоками, уже прошедшими сквозь вашу суть.

С каждым разом увеличивайте количество времени, проведённого в подобном созерцании (медитации) и вы заметите как время быстротечно. Увеличьте временной предел от 20 минут до 40 минут, часа и более. Здоровье будет неотъемлемой частью ваших занятий и всё отрицательное, накопившееся в вашей энергетической оболочке, выйдет наружу и стечёт в землю, подобно компосту. Данная отрицательная энергия вредна человеку, но очень полезна для различного рода растений. Поэтому природа примет такое действие как дар, и не замедлит поблагодарить вас потоком новой свежей силы.

Созерцание

Созерцание поможет вам натренировать волю. Упражнение, о котором пойдёт речь ниже, поможет вам чувствовать себя уверенно в окружении незнакомых людей. Ваш взгляд станет неотъемлемой частью вашего образа, который будет запечатлеваться и очаровывать, завораживая других своей остротой и умением проникать внутрь любого предмета – живого или неживого, видя его насквозь.