2015-05-22
499
Сядьте поудобнее, выпрямите низ поясницы, немного вберите в себя грудь, расслабьтесь. Ступни ног полностью стоят на полу. Упражнение лучше всего делать в хорошо проветриваемом помещении. Начинать вибрацию можно с любой чакры. Для начала уделите пять минут каждому энергетическому центру, передвигая ваше внимание шара, собранное как сгусток энергии, состоящий из двух потоков, от центра к центру. Звуки для центров таковы: ЛАМ (внимание на истоке, сидеть на краю стула), ТАМ (внимание на чакре пупковой). ХУМ (внимание на чакре желудка.) ЙАМ (внимание на сердечной чакре). ХАМ (внимание на горловой чакре). АУМ (лобная чакра). РАМХА (темечко, родник).
При произношении звука М, который вы растягиваете, кончик языка должен прислоняться к третьей бороздке на верхнем нёбе (условно разделим на 3 секции ваше нёбо. Первое – десна за зубами, вторая – напротив носа и третья секция – направлена вверх к мозгу). Шар может быть любого цвета, но не советую представлять его чёрным.
❖Об энергиях человеческого организма
Об энергиях человеческого организма написано немало книг и статей. И, тем не менее, нам бы хотелось на страницах нашей газеты раскрыть данную тему более подробно, а так же более доступно для понимания людей, не занимавшихся восточными практиками. Ведь согласно канонов традиционной восточной медицины, любые заболевания человека, начинаются именно из-за сбоя в движении внутренней энергии и, следовательно, ключ к лечению любых заболеваний, кроется в нормализации движения энергий. Как нормализовать в организме движение энергий? Это вопрос для отдельной статьи. А пока мы постараемся подробно расшифровать, что конкретно понимается под термином «внутренняя энергия» человека в классической восточной медицине, и какие ещё виды энергии управляют работой организма, психикой, волей и т.д.
Всего различных видов энергии организма человека существует несколько видов. Каждый из этих видов имеет определённую чистоту и своё назначение. Вот краткий перечень основных видов энергии:
Внутренняя энергия человека (в китайской традиции её именуют «ци»);
Энергия «шень»;
Энергия «цзинь»;
Энергия «информационного» поля.
А теперь давайте подробнее разберём, что являет собой каждый из выше перечисленных видов энергии, и какую функцию он выполняет.
1.Внутренняя энергия (внутренняя или жизненная «ци») человека состоит из разных видов энергии, каждая из которых играет свою роль и выполняет своё предназначение. Это самый «грубый» вид энергетики человека. Давайте разберём всё это подробнее, а именно из каких конкретно энергий состоит внутренняя «ци».
Начнём с того, что внутренняя энергия «ци»,за счёт которой функционирует каждый человеческий орган, понятие далеко не однородное, каковым его выставляют многие авторы, любящие порассуждать на данную тему, и считающие себя специалистами в подобных вопросах. Понятие жизненная энергия «ци», разделяется на следующие составляющие: питательная «ци», дыхательная «ци», защитная ци, первородная ци и сексуальная «ци».Кроме того, поскольку каждый орган имеет собственное функциональное начало, то имеет место ещё такое понятие как «ци» органов («ци» желудка, «ци» печени, «ци» почек и т. д.). Все «ци» тесно связаны с общим функциональным началом – «ци»целостного организма. Они же его все вместе и образуют.
Итак, остановимся вкратце на каждой из пяти основных составляющих внутренней энергии человека.
Питательная «ци»(или инь-ци) возникает из приобретённой субстанции и поддерживается за счёт воздуха и пищи. Она циркулирует в кровеносных сосудах вместе с кровью, питает внутренние органы и их энергию. Мало пищи – мало питательной «ци».Из этого следует сделать вывод, что всевозможные диеты, которые рекомендуют все кому не лень, по самым разным причинам, самое меньшее, не принесут организму пользы. А зачастую если у человека имеются хронические заболевания, диета ему принесёт лишь вред, ибо от недостатка энергообразующего питания, его организм ослабнет больше, что приведёт к ускоренному развитию имеющихся у него хронических заболеваний.
Дыхательная «ци»обеспечивает поступление воздуха и деятельность сердца и сосудов, регулирует температуру тела и движение конечностей. Она накапливается в груди и выходит «через горло», её «неправильное действие может» вызвать застой крови (блокирование). Сбой в работе данного вида внутренней энергии чаще всего происходит у людей с ограниченной двигательной активностью: с теми о ком обычно говорят «у них сидячая работа». Поэтому чтобы избежать подобных нарушений, я всегда рекомендую физические упражнения. Спорт – самая лучшая и надёжная профилактика застойных процессов в организме. Ну, а если заниматься спортом человек уже не в состоянии, то в этом случае поможет прочистка сосудов при помощи банок и трёхгранной иглы. Но это, уже иная тема, которую мы рассматривали в других статьях на страницах нашей газеты. А пока, вернёмся к энергиям.
Защитная «ци» находится на поверхности, согревает внутренние органы, циркулирует в коже и мышцах и создаёт защитные силы организма. Она образуется внутри почек от рождения, и её правильное функционирование зависит от питающей субстанции в средней части тела (обогревателе). Поэтому слабость работы почек, зачастую является основной причиной возникновения огромного количества заболеваний, на прямую к самим почкам (с точки зрения европейской медицины) касательства вроде и не имеющего. Тем более что в самих «слабых» почках, никаких болевых ощущений, как правило, не бывает.
Первородная «ци» (юань-ци, «ци» жизни, «ци» начала, первичная «ци», истинная «ци») развивается из врождённой субстанции, накапливается в почках, а потом распространяется с помощью меридиана трёх частей тела (трёх обогревателей). Согласно всем древневосточным учениям, первородная «ци», является главной энергией нашего организма. Именно её ребёнок при рождении получает от матери. И от силы первородной «ци», впоследствии будет зависеть, насколько будут, сильны у него защитные силы организма, и насколько сильна энергия органов. Кроме того, первородная «ци» определяет наследственные черты организма: её истощение – причина старения и смерти. Считается что первородная «ци», базируется у человека в зоне дан-тянь (цихай, киноварном поле) которое расположено на два пальца ниже пупка. Именно поэтому самураи, желая покончить с собой, вспарывали себе именно живот, а не какое-то иное, место.
Сексуальная «ци» – энергия, которой пользуется человек, исключительно для занятия сексом. Не смотря на такую, довольно узкую её специализацию, рассказывать об этом виде внутренней энергии, можно долго. Накапливается она в сексуальном дань-тянь центр, которого расположен в точке VС1(хуэй-инь). От процессов происходящий с ней, от её силы и количества, полностью зависят вся сексуальная жизнь человека и его репродуктивные функции. Кроме того, она оказывает существенное влияние на общее самочувствие человека, его душевное состояние и психику. Человека испытывающего сексуальную неудовлетворённость, или отсутствие секса вообще, преследуют стрессы, он становится раздражительным, напряжённым и как следствие всего этого в нём начинают быстро развиваться различные телесные недуги. У мужчин, испытывающих сексуальную неудовлетворённость образуется застой сексуальной «ци», и как следствие начинается развитие застойного простатита, что в конечном итоге может привести к импотенции.
По своим свойствам сексуальная энергия универсальна. При лечении за её счёт можно восполнять недостаток любой другой энергии в организме человека. Специалисты по цигун и боевым единоборствам, за счёт использования сексуальной «ци» как дополнительного источника энергии, могут многократно увеличивать свою физическую мощь и крепость тела.
2. Энергия «шень» или «духовное начало». В древневосточной медицине «духовное начало»считается главным признаком жизни. Недаром там принято говорить: «Где есть «духовное начало», там есть жизнь, утрачивая «духовное начало» – наступает смерть».
Одним из главных предназначений энергии «шень» является управление энергией «ци». «Шень» выделяется также как особый вид энергии, роль и место которой можно описать следующим образом. Если сердцевина человека – то, что управляет человеческим организмом – это мозг, то сердцевина энергетического образования «ци» в человеке, которая управляет всей этой энергетикой, является «шень». И так же как мозг имеет свое вместилище, точно так же «шень» имеет свое вместилище. И так же как мозг имеет проводящие пути, т.е. нервы, по которым идет нервный импульс, точно так же и энергия «шень» имеет свои меридианы, по которым течет энергия «шень». Так же как и нервные импульсы порождают в организме различные процессы и вызывают различные химические реакции, которые обладают своей собственной энергией, точно так же и импульсы энергии «шень», передаваясь по каналам, порождают различные ответные энергетические реакции в системе меридианов «ци».
По своим (если так можно выразиться) характеристикам, энергия «шень» является энергией более высокого порядка, нежели «ци». И в то же самое время, по объёму, энергии «шень», гораздо меньше чем энергии «ци», потому как «шень» – энергия «руководитель». Ведь всем известно, если начальников будет больше чем подчинённых, то никакого толку в такой работе не будет. Шеньрегулирует и организовывает движение «ци». «Ци» регулирует движение и работу всего организма. Это напоминает магнитное поле, которое заставляет двигаться ток по проводам, который, в свою очередь заставляет работать электрические приборы, двигатели вращать валы, светить лампочки и т.д.
Как и всякий другой вид энергии, шень движется по своим каналам в соответствии с законами, которым подчиняются энергии всех видов.
Существует шесть основных каналов шень:
1. переднесрединный;
2. заднесрединный;
3. меридиан левой руки (сердца);
4. меридиан правой руки (печени);
5 и 6 – два срединных канала, которые переплетены и представляют из себя энергетическую пагоду.
Каждый вид энергии может при определенных условиях перейти в другой вид энергии – т.е. совершить качественный скачок. какие же условия нужны для того, чтобы энергия «ци»перешла вэнергию «шень»?
Как уже говорилось раньше, энергия «шень», по сравнению с «ци», является более «тонкой», «чистой» энергией. Поэтому, для того, чтобы «ци» перешла в «шень», «ци» необходимо очистить – подготовить точно так же, как мы сначала обогащаем руду для того, чтобы потом получить из нее металл.
Система меридианов «шень» построена таким образом, что протекая по ним, энергия как бы движется по кругу, как в силовой катушке. В результате ее плавного размеренного движения в меридианах «ци» как бы возбуждается ответная реакция, то есть вторичное движение энергии. Кроме того, существуют точки, в которых меридианы «шень» и меридианы «ци» практически соприкасаются. Это что-то типа пунктов, в которых соприкасаются различные вселенные, или различные плоскости одной вселенной, и возможен прыжок как бы через гиперпространство, когда энергия «ци», если она обладает какими-то определенными качествами, имеет абстрактную возможность попасть в систему меридианов «шень» и наоборот. Поэтому достигая каких-то определенных качеств, становясь достаточно тонкой энергией, «ци», практически превращаясь в энергию «шень», имеет возможность попасть в систему меридианов «шень». С другой стороны, становясь достаточно грубой и застойной, энергия шень может перерождаться в энергию «ци» и сбрасываться в систему меридианов «ци».
«Шень» это как бы квинтэссенция нашей энергетической деятельности. В процессе развития количество энергии «шень» увеличивается, и во время роста эндокринных желез и развития эндокринной системы так оно и происходит. Однако со временем, когда мозг начинает утрачивать отдельные свои функции, эндокринная система начинает отмирать или перерождаться, развитие организма тормозится: останавливается или идет вспять, а энергия «шень» имеет склонность к застою. В связи с чем в результате застоя она перерождается в более грубую энергию «ци» и способна сбрасываться в каналы энергии «ци». В результате то самое образование, которое мы называем душой, начинает получать недостаточное количество энергии, т.е. энергетического питания, и начинает хиреть и отмирать. Это как бы обрекает нашу душу на страшные муки, и после смерти ее состояние иначе как адским не назовешь. Каждый сильный ей господин. Любой таракан выглядит для нее не меньше динозавра. Выживать в таких условиях катастрофически невозможно.
3. Энергия «цзинь» в свою очередь является тем, что управляет энергией «шень». Соответственно, «цзинь» более высокого порядку чем «шень», она присутствует в человеке с рождения и её меньше по количеству. «Цзин» является психической энергией и образуется из энергии «шень». Её ещё называют энергией волевого усилия.
На неосознанном уровне к энергии «цзинь» прибегают в стрессовых состояниях. Речь идет о сверхъестественных поступках людей, которые они совершают под влиянием сильного и внезапного стресса.
Место хранения и переплавки энергии «цзинь» – верхний дан-тянь. Центр – точка инь-тан (межбровье). Внутри черепа «цзинь» связана также с эпифизом. Базисные точки энергии «цзинь»: инь-тан, бай-хуэй и хуэй-инь. Психическая энергия привязана к точкам, но не к телу. Каналы идут по воздуху, они могут увеличиваться, уменьшаться в зависимости от состояния человека. У психической энергии есть три меридиана; основной, с которого начинают работать, прикасается к телу во всех трех точках бай-хуэй, инь-тан и хуэй-инь.
4.Энергия «информационного» поля. Информационное поле представляет из себя двойное кольцо. Одного из них, которое имеет форму широкого горизонтального кольца, мы касаемся, когда становимся в позу «Бога Здоровья», вытянув вверх руки и развернув ладони. Форма горизонтального кольца – это видимость, на самом деле это сфера. Информационная сфера – это место помещения духа. Поднятые руки касаются верхней внутренней части сферы. Основа тела духа находится внутри черепа, там где эпифиз (шишковидное тело). В зависимости от того, насколько развит эпифиз, меняется размер и плотность тела духа.
Каждое живое существо представляет собой материально-полевую структуру, состоящую из твердых субстанций (костей, мяса), относительно твердых субстанций (жидкостей – крови, слюны, соков и т.д.) и совершенно неосязаемых и невидимых обычному глазу субстанций (энергетических полей). Человек, естественно, не исключение. Более того, он является достаточно сложной структурой, поскольку он обладает сознанием, в отличие от других живых существ. Эта структура определенным образом сформирована.
Есть физическое твердое тело со своими органами и системами, скелетом и мышцами. Это тело пронизано энергетическими полями, которые тоже имеют свои сформированные системы и центры. Эти системы и центры условно назовем дань-тянями, котлами и дворцами.
Дань-тяни (или чакры – название, принятое в Индии), или просто располагаются вдоль, так называемой “жесткой нити” на продольной (вертикальной) оси человеческого тела, и представляют из себя энергетические воронки, их огромное количество. Ось внизу проходит через промежность в точке хуэй-инь, вверху – через темя в точке бай-хуэй, а внутри тела ось проходит чуть кпереди от позвоночного столба.
Самый нижний центр начинается примерно на 15 см. ниже ступней ног. Чтобы его почувствовать, нужно лечь и расслабиться, при этом подмышки открыты, ноги на ширине плеч. Последний энергетический центр, связанный с позвоночником, находится в 15 см. над точкой бай-хуэй. Часть центров связана с определенными органами.
32 энергетических центра находятся вдоль всего позвоночника, есть побочные, есть основные; самых больших и значимых по общепринятой трактовке 7. Цифра 7 в данном случае еще раз подтверждает, что человеческий разум в состоянии спокойно контролировать 7 объектов. Когда эта вся система начинает срабатывать, появляется ощущение большого количества водоворотиков, конусов, которые острым концом направлены назад, т.е. прямо вдоль всего позвоночника появляется мельтешение. Разумеется для этого позвоночник должен быть в более-менее нормальном состоянии.
Каждый чакр соответствует определенному уровню энергии, который характеризуется в первую очередь частотой вибрации:
1 дань-тянь расположен кпереди от копчика;
2 дань-тянь проецируется на переднюю поверхность тела на 1,5 цуня (3-5 см) ниже пупка;
3 дань-тянь – чуть ниже мечевидного отростка в районе солнечного сплетения;
4 дань-тянь – в середине грудины;
5 дань-тянь – низ горла;
6 дань-тянь – чуть выше межбровья на лбу в районе «третьего глаза»;
7 дань-тянь – верхушка черепа.
Каждый дань-тянь на уровне физического тела соответствует какой-либо железе внутренней секреции: 1,2 дань-тянь – половым железам; 3 – поджелудочной железе; 4 – тимусу (вилочковой железе); 5 – щитовидной железе; 6 – гипофизу; 7 – эпифизу (шишковидной железе) и осуществляет связь в районах эндокринных желез между энергетическим и физическим телами человека.
Каждый уровень энергии управляет нижележащим уровнем и, соответственно, управляется вышележащим уровнем энергии.
Можно так же выделить такие энергетические образования как «дворцы». Дворцами можно назвать вместилища энергии, структурированной иным образом, нежели ли, ци, шень и т.д.
Больших дворцов можно выделить девять. Причем только два из них находятся почти целиком в физическом теле человека. Третий – в районе шеи. Он представляет из себя объемное кольцо и сильно выходит за пределы тела. Остальные шесть находятся за пределами тела: два на продольной оси выше головы и ниже стоп на 15-20 см., два в районе таза и еще два в районе грудной клетки, справа и слева, их так и называют дворец правой руки и дворец левой руки. Методики цигун позволяют через несколько лет занятий научиться сначала, чувствовать внешние дворцы, а затем и управлять ими.
Дворцы, которые находятся внутри нашего тела, располагаются в местах скопления нервных клеток, причем не любых, а в тех местах, где нервные центры выполняют функции мозга – т.е. способны анализировать, принимать решения, иначе говоря, управлять. Характеристика энергии в каждом отдельном дворце такова, что она контролирует, обеспечивает и поддерживает работу каких-либо органов или систем организма человека.
По большому счету каждая эндокринная железа и каждый внутренний орган имеет свой дворец. Существует дворец Желтого императора – это печень. Дворец яшмового императора – селезенка. Энергетическая пагода – это пищевод и трахея. Поскольку «ци» достаточно плотно связана с физическим телом, то через дворцы происходит связь и управление из энергетического тела органами и системами физического тела.
В черепе и головном мозге можно выделить свои девять дворцов. Пять из них соответствуют гипофизу, гипоталамусу, эпифизу, мозжечку и продолговатому мозгу. Именно они лежат в основе того, что принято называть «третьим глазом». Еще четыре соответствуют или представляют собой зачатки желез внутренней секреции нового уровня (или нового поколения), они находятся в теле полушарий головного мозга. Мы их выделяем сейчас в связи с тем, что большие полушария головного мозга с лобными долями находятся в развитии. Мозг человека себя совершенствует и, соответственно формирует новые инструменты, помогающие ему быстрее и адекватнее развиваться.
Существуют более мелкие дворцы, все они формируются в системы по 9. Есть девять дворцов живота, девять дворцов грудной клетки и т.д.
Пожалуй, на этом можно и остановиться. Для более подробного описания энергетики человека не хватит и большой книги, и уж подавно одной газетной статьи. Однако те, кто желают ознакомиться со всем этим подробнее всегда могут начать заниматься цигун и тогда, спустя определённое время, они раскроют для себя ещё более глубокие и увлекательные тайны своего организма.
❖Тайны «Железной Рубашки» и «Энергетического Удара»
Решившись написать данную статью, я сначала хотел поведать всем кому это интересно, лишь секреты, связанные с тем явлением, что принято именовать у нас «Железной Рубашкой». Однако что есть «Железная Рубашка», как не иное применение всё того же «Энергетического Удара»? Поэтому, для лучшего понимания сути и механизмов действия этих техник, будет лучше, когда о них будет рассказано в параллельном ключе, а не по отдельности. Итак, что же такое «Железная Рубашка» и «Энергетический Удар»? На чём сие основано, а главное, как и за счёт чего работает?
Начну немного издалека. Ныне популярность боевых искусств, по сути своей, не убывает. Сменились лишь интересы и приоритеты. На смену массовому интересу к восточным боевым системам, пришёл почти поголовный интерес к так называемым, «Славянским» стилям. Спрос всегда рождает предложение, и причём в массовом характере. Таков уж закон современной жизни. Поэтому вчерашние инструкторы по карате, кикбоксингу, дзю-до, армейскому рукопашному бою и просто люди владеющие по чуть-чуть разными из выше перечисленных направлений, мигом преобразились в учителей «исконно славянских практик и боевых традиций», полученных ими или от предков, или от неких знающих людей, которых кроме их самих, никто и в глаза не видывал. И естественно, мало кому приходит в голову устроить анализ, того винегрета из рукопашного боя не самого высокого качества, техник примитивной йоги и кучи славянских терминов и названий. Впрочем, речь в данной статье пойдёт не о профанациях на славянскую тематику, и не о способах сделать себе имя на желании многих людей обрести чего-то исконно своё. Я упомянул здесь об этом только для того, чтобы указать на кучу вредоносных ошибок, неточностей, искажений которые несут различные нынешние направления, в понятия техник «Железной Рубашки» и «Энергетического Удара».
Итак, самые распространенные ошибки, которые навязываются последователям современных новоделов, в попытке обучить их выше указанным техникам.
1. Так называемая работа с образами. С такой позиции изучить и овладеть серьёзными техниками боевых искусств невозможно. Ибо в реальном бою, где счёт времени идёт на секунды и доли секунд, не будет времени выстраивать какие-то образы и с их помощью пытаться отразить сыплющиеся на тебя градом удары хорошо одного, а если 2-х или больше противников. В таких ситуациях чтобы выжить и победить, нужно действовать на уровне отработанных рефлексов, а не мысли-образов, не один из которых, каков бы устойчивый и яркий он не был, не сможет отразить удар увесистого кулака или дубины.
2. Использовать во время нанесения ударов резкие выдохи. Усиление энергетического выброса от этого не велико, зато нагрузка на сердце весьма велика. Что не сложно проверить. Замерьте частоту своего пульса, а потом ударьте несколько раз с резким выдохом и померьте его снова. Частота заметно возрастёт, что говорит о высокой нагрузке на сердечную мышцу. Ну, а если подобную практику повторять на протяжении долгих лет, то как следствие инфаркт, практически гарантирован. В лучшем случае дело обойдётся ишемическим заболеванием. А оно надо? Ради чего?
В реальных боевых системах, в особенности древнего происхождения, подобные практики естественно не используются вовсе. А «Железная Рубашка» и «Энергетические Удары», используются, причём весьма активно и широко. Так в чём же тут дело? Ответ весьма прост. В знании базовых особенностей устройства человеческого тела и энергетики, и конечно же, правильное использование этих самых особенностей. Итак, что же это за особенности? И как их использовать? Разберём по порядку.
Первое и главное базовое правило, которое должен усвоить каждый, кто хочет овладеть серьёзными техниками реального боя, звучит так: «Кровь движет энергию, а энергия движет кровь». Это правило является основным ключом, к любым без исключения, как к боевым, так и к оздоровительным системам. Но в данной статье, мы рассмотрим его боевое направление. И прежде чем это сделать, хотелось бы сначала остановиться на самом понятии «внутренняя энергия» в организме человека.
Данное понятие многим может показаться простым, но, тем не менее, оно далеко не однозначно. Ибо внутренняя энергия в нашем организме разделяется на множество видов. Я остановлюсь на тех из них, которые непосредственно участвуют в использовании «Железной Рубашки» и «Энергетического Удара».
1. Защитная энергия. Она находится на поверхности, согревает основные внутренние органы, циркулирует в коже и мышцах и создаёт защитные силы организма. Она образуется внутри почек от рождения, и её правильное функционирование зависит от питающей субстанции в средней части тела (обогревателе). Поэтому слабость работы почек, зачастую является основной причиной возникновения огромного количества заболеваний на прямую к самим почкам (с точки зрения европейской медицины) касательства вроде и не имеющего. Тем более что в самих «слабых» почках, никаких болевых ощущений, как правило, не бывает.
2. Первородная (или изначальная) энергия. Она развивается из врождённой субстанции, накапливается в почках, а потом распространяется с помощью меридиана трёх частей тела (трёх обогревателей). Согласно всем древневосточным учениям, первородная энергия, является главной энергией нашего организма. Именно её ребёнок при рождении получает от матери. И от силы первородной ци, впоследствии будет зависеть, насколько будут, сильны у него защитные силы организма, и насколько сильна энергия органов. Кроме того, первородная энергия определяет наследственные черты организма: её истощение – причина старения и смерти. Считается что первородная энергия, базируется у человека в зоне дан-тянь (цихай, киноварном поле, животе) которое расположено на два пальца ниже пупка. Именно поэтому самураи, желая покончить с собой, вспарывали себе именно живот, а не какое-то иное, место.
Именно эти виды внутренней энергии в большей степени используются для использования техник «Железная Рубашка» и «Энергетический Удар». Теперь посмотрим, как всё это работает.
Какие существуют способы управления своей внутренней энергией:
1. Последовательное напряжение и расслабление мышц.
2. Дыхание.
3. Мысленная концентрация.
4. Взгляд.
Самый идеальный способ, это когда все 4 приведённые объединены в 1, что в реалии доступно лишь после долгих лет практики и овладении в совершенстве, каждым из выше перечисленных способов в отдельности, причём именно в том порядке, в котором они перечислены. Это ещё один маленький, но весьма важный секрет, знают который не многие.
Однако, овладеть на достаточном уровне «Железной Рубашкой» и «Энергетическим Ударом», вполне возможно опираясь лишь на первый способ, и естественно, на понимание принципов работы необходимых энергий, о которых я упоминал выше.
Что происходит, когда какая-то (не важно) мышца напрягается? К ней приливает кровь и вместе с ней защитная энергия, которая базируется именно в мышцах и коже. Но для защиты, а уж тем более для нападения, этого явно будет недостаточно. К тому же мышцы человека, в применении к боевому искусству, делятся на 2 вида.
1. Те, которые способствуют силе и скорости удара.
2. Те, которые их тормозят.
Следовательно, первым делом следует развить первые, дабы они имели значительное преимущество над вторыми. Впрочем, не только лишь это.
Последовательно напрягая определённые группы мышц, мы можем создавать и усиливать ток крови, а следовательно и идущую за ним, волну необходимой энергии.
Основной энергией в организме человека, как уже говорилось, является первородная которая размещается в энергетическом центре (чакре, цихай, киноварном поле, как угодно можно назвать), который расположен на два пальца ниже пупка. Именно эта энергия является основной ударной для бойца. Соответственно удар начинается с напряжения живота, а точнее с его правильной изначальной постановки в боевую позицию.
Постараюсь описать её подробнее, хотя конечно гораздо проще показать, ибо тут много своих тонкостей, описать которые достаточно затруднительно. Итак: ноги в обычном, устойчивом положении для боя (одна впереди, другая сзади), бёдра подаются вперёд, плечи и верхняя часть груди тоже. В середине груди образуется прогиб вовнутрь. Лопатки на спине не выпирают, а сама спина как бы округляется.
Если, приняв такое положение потрогать низ живота, то легко почувствовать, что внутренние мышцы там напряжены, что означает, что первородная энергия приведена в боевую готовность. Вторая важная тонкость. Кончик большого пальца при сжатии кулака, должен быть прижат к концу складки которая образуется около сустава на указательном пальце. Иными словами к точке «Глаз Кулака». В этом случае, энергетические каналы в руке замыкаются в единую цепь и энергия будет выбрасываться из руки в противника потоком, волной, а не короткими импульсами, что обязательно произойдет, если сжать кулак обычным способом.
При энергетическом ударе рука служит лишь передаточным звеном. Основная сила и импульс происходит из живота. Говоря иными словами происходит последовательное напряжение мышц и движение руки одновременно. Сначала напрягается живот, грудь и так далее по цепочке. Последним максимально напрягается кулак, входя в тело противника. Чтобы выброс был наиболее мощным и разрушительным, кулак за минимальное время, должен проникнуть в тело противника на максимальную глубину. При правильно проведённом энергетическим ударе, поражаются внутренние органы противника, а на теле, порой не остаётся даже синяков. Научиться наносить полноценные энергетические удары возможно очень быстро, буквально от одной до нескольких тренировок. Увеличивать их силу и скорость, придётся гораздо дольше, для чего существуют специальные упражнения. Описывать которые в данной статье я не буду, так как это займёт слишком много места и времени и всё равно, повторить их правильно прочтя лишь описание не получится. Этому нужно учиться. А неправильное их применение не только ничего положительного не даст, но и может оказаться весьма вредным. Здесь я описываю исключительно общие принципы действия и только.
Теперь что касается «Железной Рубашки». Чтобы понять, как она работает, прежде всего, необходимо разобраться в вопросе, а что такое есть удар? Не важно чем именно, рукой, ногой, дубиной? Давайте рассмотрим этот вопрос.
Представим себе, что кулак приближается к телу. Он летит с определённой силой, ускорением и прочими физическими показателями. Сталкиваясь резко с телом, он останавливается, но его ударная волна идёт дальше. Она может сломать кость, повредить орган, ну и т.д. По сути, для аналогии можно привести снаряд ударяющий в броню танка. При высоком ускорении броня может быть пробита или проезжена, если снаряд кумулятивный. Однако был изобретён способ позволяющий защищать танки от снарядов, а именно, то, что называют активной бронёй. Она гасит ударную волну снаряда за счёт встречной ударной волны. «Железная Рубашка» в этом смысле делает тоже самое, но гораздо хитрее. Она не только способна значительно погасить силу удара противника, но и оставшуюся волну увести в сторону, избавив тело от каких-либо повреждений. Встречная волна, так же как и при «Энергетическом Ударе», создаётся за счёт последовательного напряжения мышц. Соответственно за счёт этого напряжения создаётся волна энергии, которая в месте поражения, не только гасит волну от удара противника, но и уводит её в сторону. При этом напряжение может быть создано как в месте поражения, за счёт защитной энергии. Так же её можно будет усилить за счёт изначальной энергии, подогнав импульс из живота.
Для наглядности можно провести такой простой опыт.
1. Стукните себя по одной расслабленной руке, ребром ладони другой. При этом запомните ощущения в поражённой руке.
2. Повторите опыт, но при ударе резко напрягите ту руку, по которой бьёте. Сравните ощущения.
3. Повторите опыт. Но в момент удара не только напрягите руку, но и слегка поверните её кисть.
4. Повторите опыт. Но в момент удара не только напрягите руку, по которой наносите удар, но и одновременно с ней живот и грудные мышцы.
Если всё проделаете правильно и слажено, боль почувствует не та рука по которой бьёте, а та, которой наносите удар.
Вот краткое описание принципа действия «Железной Рубашки». Естественно, всё это я изложил весьма сжато. Ибо если всё расписывать в подробностях, то получится уже не статья, а целая книга. И хотя владению и «Железной Рубашкой», и «Энергетическим Ударом», можно научиться достаточно быстро, этому необходимо учиться под руководством наставника. Для этого существуют специальные методики, упражнения и тренировки. В реальном бою, как я уже говорил, нет времени строить образы, он может начаться в любой момент, в любом месте. Боец действует спонтанно, на уровне рефлексов, и описанные мною техники, вполне это позволяют сделать, при должной наработке. А написал я всё это для того, чтобы, прочтя сие, люди перестали вестись на всякую полумистическую дребедень образами, мыслями, представлениями, попросту теряя на неё время. Не лучше ли обратиться к тому, кто реально этим владеет? А определить это теперь будет не сложно. Ибо основные принципы действия, этих 
техник, я и изложил в данной статье.
❖Управление энергией
В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией…
Что дает управление энергией?
Если, воспользовавшись нижеописанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как внутри своего тела, так и вне его. Вы также получите возможность направлять энергию в любые другие тела. А если вы напитаете эту силу конкретным намерением, то всемогущая энергия выполнит любые ваши задачи.
Приступим к практике!
Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его.
* Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
* Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания.
* Глаза закрыты.
* Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
* Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
* Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
* Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма.
* Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки.
* Представьте энергетический шар, как можно ярче.
* Вообразите его еще ярче.
* На вдохе представляйте, что из космоса прямо через макушку вы втягиваете яркий фиолетовый луч энергии.
* На задержке дыхания этот луч питает яркий фиолетовый шар и заряжает его энергией.
* На выдохе визуализируйте, что шар перемещается из макушки в любую часть вашего тела.
* На задержке на выдохе, переместите шар обратно в макушку.
* Перемещайте шар в различные участки тела и органы – старайтесь почувствовать его реально.
* Попробуйте открыть глаза и переместить шар за пределы тела.
* Вообразите шар, летающим прямо перед вами.
* Силой мысли управляйте движением энергетического шара.
* Энергетический шар может исцелять любые заболевания, если ему приказать войти в больной орган и исцелить его, правда у неопытных магов это получится не с первой попытки.
* Зарядите шар, какой либо идеей или мыслью и направьте на выполнение поставленной цели.
* Можете приказать шару лететь к вашему знакомому и внушить ему мысль о том, что бы он позвонил вам.
* Можете направить шар на исцеление своей болезни или болезни близкого вам человека.
* Продолжайте практику до появления легкого утомления.
Когда лучше всего выполнять данное упражнение?
Самое благоприятное время для этой мощной практики раннее утро или ночь. В эти часы атмосфера планеты буквально переполнена свободной космической энергией и вы можете с легкостью воспользоваться ей. Следует также учесть, что все подобные энергетические практики должны выполнять на голодный желудок и в спокойном состоянии ума.
