Ритм биения сердца

Так как нижняя часть сердца расположена чуть левее средней линии, то лучше всего его прослушивать с левой стороны грудной клетки. Однако основная масса сердца расположена в центре грудной клетки.

Миф о сердце, расположенном слева, очень древний и, несмотря на то, что он все время опровергается, легенда продолжает существовать. Бытующее мнение о том, что плохо спать на левом боку, чтобы не сдавливать сердце, является сказкой.

У здорового сердца есть постоянный ритм. который называется пульсом. Измеряется он на запястье, где одна из главных артерий проходит около поверхности. Нормальный пульс у взрослого человека составляет около 72 ударов в минуту. После каждого удара сердце отдыхает. Если человек прожил 40 лет, то его сердце отдыхало в среднем 8 лет из этих 40.

СХЕМА КРОВООБРАЩЕНИЯ

Если у человека здоровое сердце, то кровь хорошо циркулирует и, следовательно, каждая часть тела от макушки до кончиков пальцев хорошо снабжается кровью. Это означает, что руки, и ноги всегда будут теплыми и их, температура не будет зависеть от изменения погоды.

Прогулки и другие виды физической активности усиливают циркуляцию и помогают предотвратить закупорку кровеносных сосудов, особенно артерий. Если человек в своем питании заменяет насыщенные (твердые) жиры ненасыщенными, такими, как, например, растительное масло, то это тоже предотвращает засорение сосудов холестерином, о чем дальше будет сказано.

ПРОДОЛЬНОЕ СЕЧЕНИЕ СЕРДЦА