Курение уничтожает витамин с в организме

Витамин С - один из основных природных элементов, который создаёт крепкое здоровье. Кроме такой важной функции витамина, как, например, излечение от цинги, он предотвращает кровотечения капилляров - самых тонких кровеносных сосудов, которые непосредственно питают клетки тела. Когда это происходит Б сердце или в мозгу, то может образоваться закупорка сосудов, что приводит к фатальным последствиям. В конечностях такая закупорка может вызвать гангрену, что приводит к ампутации.

Табак нейтрализует действие витамина С, ворует у вас эту жизненную защиту. Доктор Маккормик. канадский специалист, изучающий витамин С выявил при лабораторных исследованиях, что выкуривание одной сигары ты уничтожат такое количество витамина, которое содержится в одном апельсине. Человек, выкуривающий одну пачку сигарет в день должен следовательно, съесть 20 апельсинов, чтобы восстановить нормальный баланс ценного витамина С в организме!

Но не только табак грабит вас, отбирая витамин С. Загрязнение воздуха наших городов и пища, которая содержит химические консерванты, также истощает запасы витамина.

БРОСЬТЕ КУРИТЬ СЕГОДНЯ ЖЕ

У многих курильщиков так укоренилась эта вредная привычка, что как маленькие дети они твердят себе: "Я не могу бросить курить" На это я могу только сказать: Ерунда! Кто управляет вашим телом - табак или вы сами?"

Плоть глупа. Телом должен руководить ваш ум. И только уму оно должно подчиняться и выполнять его приказы. В моей практика я сталкивался с такими учениками, которые курили в течение 50 лет и потом смогли на постепенно, а сразу избавиться от этой привычки.

Конечно, они страдали несколько дней. Конечно, их нервы требовали никотинового допинга. Но у них была сила воли, чтобы преодолеть эти трудности. Они мужественно боролись с ужасным чудовищем, которое управляло ими, и победили.