Возраст не влияет на зрение

Люди среднего возраста, читающие газету на расстоянии вытянутой руки, говорят, что возраст влияет на их зрение. Это неправда. Возраст не влияет на зрение. Возраст - мера, но не сила. Это отговорка для прикрытия своих дурных привычек в жизни.

Среди моих знакомых есть 80-90 и даже 100-летние люди" имеющие зрение молодого орла. Они употребляют пишу, богатую витаминами и минеральными веществами, и каждый день упражняют мускулы глаз.

Я имела удовольствие знать знаменитую танцовщицу Руфь Денис. В свои 80 лет она дала представление, которое потрясло пять тысяч человек. Она двигалась грациозней 20-летней девушки. Ее прекрасное тело было гибко и проворно.

Человеческое тело, - замечательный инструмент и требует особой заботы.

Забудьте и не вспоминайте больше слова "старик". Вы должны жить не календарными годами, а биологическими.

ПРОГРАММА ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ

Ты должен:

почитать свое тело, как высочайшее проявление жизни;

воздерживаться от любой ненатуральной пищи и возбуждающих налитков;

питать свое тело только натуральной, живой, не переработанной пищей;

посвятить свою жизнь любви и милосердию;

перестроить организм, правильно сочетая активную деятельность и отдых;

очистить клетки, ткани, кровь свежим воздухом и солнечными лучами;

воздерживаться от любой пищи, если болен душой и телом;

думать и говорить спокойно, быть в меру эмоциональным;

изучать законы природы, жить с ними в полной гармонии и наслаждаться плодами своего труда;

взять за основу правило следовать законам природы и помогать другим делать то же.

ПРОГРАММА ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ПОЗВОНОЧНИКА

Ох, как болит спина!

Эта фраза звучит в течение многих веков во всех частях света. заучит с тех пор, как человек научился стоять на двух ногах. Это уникальное достижение дает человеческому роду преимущество перед всеми остальными живыми существами на Земле жить в любой окружающей среде. Это дает человеку возможность господствовать над другими созданиями, покорять Природу и познавать окружающий мир. Но, как и за все в этом мире, за это надо платить. Пока ученые обсуждают вопрос, когда появился человек прямостоящий - сотни тысяч или миллионы лет назад - этот уникальный продукт эволюции все еще учится стоять прямо! С раннего детства человек повторяет весь процесс эволюции - пресмыкается, ползает, ковыляет, ходит, бегает, но всю жизнь он должен следить за своей осанкой? чтобы избежать болей в спине и других связанных с этим заболеваний.