Взаимосвязь основных процессов человеческого бытия

Все процессы тесно связаны: нарушения в протекании одного негативно сказываются в другом. Невозможность нормально функционировать по внутренним (то или иное дисфункционирование) или внешним причинам (например, невозможность трудиться, двигаться, упражняться в реагировании на внешние стимулы и т.д.) приводит к нарушению самоуправления и саморегуляции (возникает детренированность, снижаются умения, ослабевают навыки самоконтроля и т.д.). Дисфункционирование ограничивает развитие или делает его невозможным. Поскольку человек не в состоянии быть продуктивным: создавать нечто новое, полезное для и других, интересное… Дисфункционирование нарушает и адаптацию, поскольку статус субъекта, неспособного к продуктивному поведению и деятельности, ограничивает его влияние, социальные роли, приводит к излишней зависимости от окружающих.

Также и неадекватное самоуправление, дисрегуляция нарушают все остальные процессы.

Замедление развития может и не нарушать функционирование полностью, но делает его менее полным, менее продуктивным. Этот эффект может проявиться не сразу, быть отставленным во времени, но тем не менее связь здесь достаточно прочная.

Дисадаптация также нарушает течение остальных процессов: сокращает репертуар поведения, ограничивает выбор видов деятельности, снижает успешность поведения, продуктивность деятельности или делает невозможным функционирование, предполагающее благоприятные отношения с другими людьми, взаимодействие с другими людьми.

В одной из своих книг К.Роджерс писал, что личностный способ бытия в мире — это бесконечный процесс становления. Личностное развитие — процесс постоянного изменения личности в направлении все более полного раскрытия своих потенциалов и достижения жизненных целей, который невозможен без достаточной адаптированности личности. Адаптированность также имеет процессуальный характер, она не может быть достигнута однажды и навсегда. Она предполагает гибкость адаптационных механизмов, их упражнение и поддержание в действенной форме. Без этого вряд ли можно ожидать сохранения жизнеспособности индивидуума.

Жизненные цели личности всегда связаны с какими-либо изменениями в окружающей среде (построение, производство чего-либо, получение информации, установление новых отношений и т.п.) и внутренними изменениями (развитие себя в желаемом направлении, повышение внутренней гармонии, укрепление здоровья и т.п.). Изменения во внешней среде непременно предполагают проявление активности в поиске каких-либо средств освоения пространства.

П.Жане рассматривал личность как интегрированную психологическую систему, отвечающую всегда как целое на воздействие ситуации путем изменения узора функционирующих и заторможенных компонентов. Поддержание этой системы в состоянии динамического равновесия требует, согласно Жане, значительной психологической силы и психологического напряжения. Если это напряжение по тем или иным причинам падает, происходят различные нарушения функционирования личностной системы, образующие основу неврозов (Ярошевский, Анцыферова, 1974). В теории личности Жане психологическая сила и психологическое напряжение (актива­ция высших потребностей) взаимосвязаны, они представляют собой энергетическую, динамическую сторону регулируемого поведения (Зейгарник, 1982).

Развитие личности предстает как непрерывное изменение взаимодействия с социальным пространством, его перестройка и расширение. Увеличивается количество межличностных связей, растет влияние в профессиональной и других жизненных сферах, растет объем знаний, что также создает основу для расширения пространства личности. На наш взгляд, эти процессы расширения личностного пространства можно было бы обозначить термином “экстенсия” (расши­рение). Экстенсия невозможна без определенного уровня напряжения. Повышенный уровень напряжения рождает внутренний диссонанс и снижение настроения. Одни люди решают задачу гармонизации своих отношений со средой, приспосабливаясь к ней, другие — изменяя среду под свои потребности.

Познание самого себя возможно через самораскрытие и самоиспытание в делах и поступках, но возможно через самосозерцание и самоисследование. Это два различающихся по направленности и способам реализации подхода, но один подход не исключает, а предполагает другой подход. Любому человеку необходимо и продвижение внутрь себя, и продвижение в окружающий мир. Относительное доминирование поведенческого или когнитивного аспектов самоопределения влияет на осознанный и неосознанный выбор подхода в самопознании — через самораскрытие или самоисследование. Активность, направленная внутрь, преимущественно служит целям адаптации, которая невозможна без активности такого рода.

Процесс самореализации определяет личностную динамику в широком временном масштабе, основные черты жизненного пути личности. Процесс адаптации также продолжается всю жизнь, поскольку социальная адаптированность не может быть обретена однажды и на всю жизнь. Меняется окружающая среда, меняется человек, и всегда в той или иной степени существует потребность в адаптации.

Баланс между изменениями и постоянством, содержание изменений, стабильность определенных личностных образований обусловлены воздействиями среды, состоянием личностной динамики. Последнее обусловлено возрастной динамикой, развертыванием жизненного пути, а также множеством факторов субъективного мира личности, таких, как: определение, понимание и переживание смысла жизни, выбранный жизненный путь, видение жизненной перспективы, удовлетворенность самореализацией, соотношение жизненных целей, притязаний и достижений. Самореализация и адаптация не исключают друг друга, но по ряду параметров эти виды активности разнонаправлены.

Освоение пространства требует не только активности, но и определенного уровня напряжения. О неприемлемости противоположного подхода в трактовке мотивов человека писал Г.Олпорт: “Я думаю, мы должны согласиться с К.Гольд­штей­ном, что “редукция напряжения” — малоудовлетворительное объяснение функционирования зрелых психогенных мотивов... Стремление к равновесию, “редукция напряжения”, “влечение к смерти” кажутся поэтому тривиальными и ошибочными представлениями о мотивации нормального взрослого человека” (1982, с. 107).

Итак, и развитие личности, и адаптация требуют напряжения. В гармонизации внутреннего мира личности, повышении устойчивости настроения вряд ли есть место простой зависимости — чем меньше напряжение, тем выше, радостнее настроение. Г.Селье писал о том, что разным людям требуются для счастья различные степени стресса. Он приводил слова лауреата Нобелевской премии Альберта Сент-Дьердьи: “Счастье — это в значительной мере реализация самого себя, то есть удовлетворение всех духовных и материальных запросов” (Селье, 1979, с. 62). Развитие личности предполагает переживания неудовлетворенности собой, которое, также, может приводить к напряжению. Но напряжение таит в себе опасность превышения допустимого уровня и снижения настроения и возникновения неблагоприятных состояний. Сохранение устойчивого настроения, “настроенность души”, гармония развития связаны с умеренным напряжением, не приводящим к дискомфорту. Под умеренным напряжением здесь имеется ввиду такое, которое соразмерно (соответствует) личностным и индивидным ресурсам, возможностям человека.

Напряжение самореализации, превышающее ресурсы саногенного потенциала, может опосредованно препятствовать самореализации личности. При этом направленность адаптационных процессов меняется — с обеспечения самораскрытия на обеспечение выживания. В этих явлениях также важную роль играют личностные особенности. Возможности личности в самореализации качественно различны в тех случаях, когда психические нагрузки оптимальные (побу­ждение личности к развитию) и когда — экстремальные (дез­интег­рирующее воздействие на личность) (Микшик, 1990). Акцент на активность или адаптивность и последствия повышенного напряжения зависят, безусловно, не только от личностных особенностей, но и от ситуационного контекста.

Таким образом, ведущее значение для личностной динамики имеют самореализация личности и расширение социального пространства-времени личности. Они предполагают определенный уровень напряжения. При достаточной личностной гармонии от разрушительного напряжения личность защищает ее саногенный потенциал. Если он недостаточен, то неудовлетворенная потребность в самореализации и расширении социального пространства-времени личности вызывает диссонанс, снижение настроения, ухудшения состояния, а затем эмоциональные и прочие расстройства.

С другой стороны, вялая динамика развития и функционирования личности, так или иначе, приводит к тому, что личность не достигает желаемого статуса — социального, группового, личностного. Становится негативным самовосприятие, снижается самооценка, формируется пессимистическое отношение к жизненной ситуации, ожидание безрадостного будущего. Вследствие этого, возникает сниженное настроение, то или иное негативное психическое состояние, учащаются переживания неблагополучия. Все это предрасполагает, в свою очередь, к возникновению расстройств и болезней.

Следовательно, личностная динамика и саногенный потенциал взаимозависимы. Для динамичного личностного развития требуется определенный уровень саногенного потенциала, а успешное личностное развитие повышает саногенный потенциал.

Продуктивное функционирование, адекватная саморегуляция, динамичное развитие, достаточно полная адаптация возможны при психологической устойчивости личности. Это сложное личностное качество, способность заслуживает детальное рассмотрения, которое мы постараемся осуществить в следующей главе.

Контрольные вопросы

1.Каковы характеристики личностной гармонии.

2.Каковы черты гармонии межличностных отношений.

3.Опишите основные процессы бытия личности.

4.Опишите гармонию как согласованность основных жизненных процессов личности.

Литература

Васильева О. С., Филатов Ф. Р. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001.

Куликов Л. В. Психогигиена личности: Основные понятия и проблемы. (Учеб. пособие). — СПб, Изд-во СПбГУ, 2000.

Реан А. А. Социальная педагогическая психология. — СПб., 1999.