Дыры в личности. Не может осознать сам — проецирует во вне. При-

Ем: не поддерживать клиента в сетованиях на свою судьбу.

Сопротивление — обратить внимание: «Слышишь ли ты сей-

Час свой голос?» Какие чувства скрываются за этим? Клиент осознает,

Что сопротивление скрывает истинные чувства, которых он избегает.

Можно предложить упражнение «Антикварный магазин» — предста-

вить и выбрать в магазине предмет, вообразить себя этим предметом:

«как вы себя чувствуете?», «почему оказались в магазине?», «кто

Прежний хозяин?». Поделиться своими ощущениями с группой. Не

Должно быть незавершенных предложений.

Упражнения

О «Расширение сознания». Цель упражнения — расширить соз-

Навание на внешней, внутренней и средней зонах. Выполняется в па-

Рах, каждый член пары говорит по несколько минут.

- «Сейчас я осознаю, что...» — и перечисляет ощущения из

Внешнего мира, не интерпретируя; если интерпретирует, то партнер

Дает обратную связь. Затем то же самое делает партнер.

- «Сейчас я осознаю, что...» — перечисляет внутренние ощуще-

Ния. Затем то же самое делает партнер.

- «Сейчас я осознаю...» — говорит об интересе к чему-то, трево-

Ге, предположениях, о своих мыслях, фантазиях и отношениях. То же

Самое делает партнер.

- «Сейчас я осознаю...» — говорит о том, куда ведет осознание,

То есть о том, что приходит в голову. То же самое делает партнер.

- «Сейчас я осознаю...» — говорит о партнере, ориентируясь на

Внешнюю и среднюю зоны. То же самое делает партнер.

Обсуждение всех частей упражнения сначала в паре, а затем в

Группе.

О «Три фразы». Упражнение используется с целью тренировки

Умения принять на себя ответственность. Работая в паре, произне-

Сите поочередно по три фразы, глядя в глаза партнеру; начните с

Определенных слов, а затем измените фразу, заменяя первые слова

Заданными, но сохраняя ее окончание. Каждую часть упражнения

Выполнить без обратной связи, поочередно, меняясь ролями. Обсу-

Ждение проводится в паре, а затем, по завершении всех частей уп-

Ражнения, в группе.

Пример:

Часть «а». 1-й партнер: «Я должен...» — три фразы. 2-й партнер:

«Я должен...» — три фразы. Замена — 1-й партнер: «Я предпо-

Читаю...» — три фразы с окончанием, использованным в части «а».

Й партнер: «Я предпочитаю...» — три фразы с окончанием, исполь-

Зованным в части «а».

Часть «б». 1-й: «Я не могу...» — три фразы. 2-й: «Я не могу...» —

Три фразы. Замена — 1-й: «Я не хочу...» — три фразы с окончани-

Ем из части «б». 2-й: «Я не хочу...» — три фразы с окончанием из

Части «б».

Часть «в». 1-й: «Мне надо...» — три фразы. 2-й: «Мне надо...» —

Три фразы. Замена — 1-й: «Я хочу...» — три фразы с окончанием из

Части «в». 2-й: «Я хочу...» — три фразы с окончанием из части «в».

Часть «г». 1-й: «Я боюсь, что...» — три фразы. 2-й: «Я боюсь,

Что...» — три фразы. Замена — 1-й: «Я хотел бы...» — три фразы с

Окончанием из части «г». 2-й: «Я хотел бы...» — три фразы с оконча-


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: