Ем: не поддерживать клиента в сетованиях на свою судьбу.
Сопротивление — обратить внимание: «Слышишь ли ты сей-
Час свой голос?» Какие чувства скрываются за этим? Клиент осознает,
Что сопротивление скрывает истинные чувства, которых он избегает.
Можно предложить упражнение «Антикварный магазин» — предста-
вить и выбрать в магазине предмет, вообразить себя этим предметом:
«как вы себя чувствуете?», «почему оказались в магазине?», «кто
Прежний хозяин?». Поделиться своими ощущениями с группой. Не
Должно быть незавершенных предложений.
Упражнения
О «Расширение сознания». Цель упражнения — расширить соз-
Навание на внешней, внутренней и средней зонах. Выполняется в па-
Рах, каждый член пары говорит по несколько минут.
- «Сейчас я осознаю, что...» — и перечисляет ощущения из
Внешнего мира, не интерпретируя; если интерпретирует, то партнер
Дает обратную связь. Затем то же самое делает партнер.
- «Сейчас я осознаю, что...» — перечисляет внутренние ощуще-
Ния. Затем то же самое делает партнер.
- «Сейчас я осознаю...» — говорит об интересе к чему-то, трево-
Ге, предположениях, о своих мыслях, фантазиях и отношениях. То же
Самое делает партнер.
- «Сейчас я осознаю...» — говорит о том, куда ведет осознание,
То есть о том, что приходит в голову. То же самое делает партнер.
- «Сейчас я осознаю...» — говорит о партнере, ориентируясь на
Внешнюю и среднюю зоны. То же самое делает партнер.
Обсуждение всех частей упражнения сначала в паре, а затем в
Группе.
О «Три фразы». Упражнение используется с целью тренировки
Умения принять на себя ответственность. Работая в паре, произне-
Сите поочередно по три фразы, глядя в глаза партнеру; начните с
Определенных слов, а затем измените фразу, заменяя первые слова
Заданными, но сохраняя ее окончание. Каждую часть упражнения
Выполнить без обратной связи, поочередно, меняясь ролями. Обсу-
Ждение проводится в паре, а затем, по завершении всех частей уп-
Ражнения, в группе.
Пример:
Часть «а». 1-й партнер: «Я должен...» — три фразы. 2-й партнер:
«Я должен...» — три фразы. Замена — 1-й партнер: «Я предпо-
Читаю...» — три фразы с окончанием, использованным в части «а».
Й партнер: «Я предпочитаю...» — три фразы с окончанием, исполь-
Зованным в части «а».
Часть «б». 1-й: «Я не могу...» — три фразы. 2-й: «Я не могу...» —
Три фразы. Замена — 1-й: «Я не хочу...» — три фразы с окончани-
Ем из части «б». 2-й: «Я не хочу...» — три фразы с окончанием из
Части «б».
Часть «в». 1-й: «Мне надо...» — три фразы. 2-й: «Мне надо...» —
Три фразы. Замена — 1-й: «Я хочу...» — три фразы с окончанием из
Части «в». 2-й: «Я хочу...» — три фразы с окончанием из части «в».
Часть «г». 1-й: «Я боюсь, что...» — три фразы. 2-й: «Я боюсь,
Что...» — три фразы. Замена — 1-й: «Я хотел бы...» — три фразы с
Окончанием из части «г». 2-й: «Я хотел бы...» — три фразы с оконча-