ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
(Куртев С.Г. и соавт. Руководство к практическим занятиям по курсу спортивной
медицины. Омск 2003г. Извлечения.)
Проба Генчи
Последовательность проведения: вдох, затем глубокий и максимальный выдох; задержка дыхания при зажатом носе и закрытом рте; регистрируется время задержки дыхания между выдохом и вдохом; дозированная ходьба; задержка дыхания на выдохе; оценка результатов.
В норме величина пробы Генчи у здоровых мужчин и женщин составляет 20 - 30 секунд. По величине показателя пробы Генчи можно косвенно судить об уровне метаболических процессов, адаптации дыхательного центра к гипоксии и гипоксемии и о состоянии левого желудочка.
Проба Штанге
Регистрация времени задержки дыхания при глубоком вдохе.
Последовательность проведения: вдох, выдох, а затем вдох на уровне 85 - 95 % от максимального; закрывают рот, зажимают нос; после выдоха секундомер останавливается. Средние значения пробы Штанге составляют для женщин 35 - 45 секунд, для мужчин - 50 - 60 секунд.
Проба Штанге с физической нагрузкой
После выполнения пробы Штанге в покое выполняется нагрузка - 20 приседаний за 30 секунд. Немедленно по окончанию физической нагрузки проводится повторная проба Штанге.
Время задержки дыхания в повторной пробе сокращается в 1,5 - 2 раза.
По величине показателя пробы Штанге также оценивают уровень обменных процессов, адаптацию дыхательного центра к гипоксии и гипоксемии и о состоянии правого желудочка.
Приложение 55
МЕТОДИКИ СУБЪЕКТИВНОЙ ОЦЕНКИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ИНТЕЛЛЕКТА