Адаптация к изменению условий внешней среды. Вероятность адаптации. Адаптация человека к условиям жаркого климата

Адаптация человека к условиям жаркого климата. Тепловая акклиматизация продолжается около 2 недель теплового воздействия. У адаптированных людей при температуре 38⁰С потоотделение достигается 20 мл/мин, а у неадаптированных 10-12 мл/мин. причем акклиматизированные люди солей теряют в 5 раз меньше. Это связано с повышенной секрецией альдостерона.

Перераспределение крови к кожным сосудам вызывает уменьшение кровоснабжения ЖКТ. При этом ухудшается аппетит, снижается секреторная и моторная функции органов пищеварения. В условиях работы на жаре необходима сбалансированность потери и восполнения воды. Человек, получающий достаточное количество жидкости сохраняет работоспособность в жару на более высоком уровне. Адаптация человека к действию пониженной температуры. Адаптация длится в 3 фазы. Первый период длится около полугода. В этот период дестабилизируются многие физиологические параметры, отмечается полярная одышка как при физической работе, так и в покое. Вначале активируется симпатоадреналовая система, которая оказывает термогенный эффект, повышая обмен веществ в мышцах. Усиливается образование тепла, возникает «Холодовой диурез». При этом усиливается мочеотделение, что уменьшает содержание воды в тканях, при этом снижается их теплопроводимость, что способствует сохранению тепла в организме. Второй период длится 2- 3 года, происходит синхронизация и нормализация функций организма как в покое так и при физических нагрузках. Третий период 10-15 лет. При этом формируется полярный метаболический тип. Снижается чувствительность к холоду рецепторного аппарата и сосудов кожи. В качестве источников энергии организмом используются жиры, поэтому растет потребность к жирной пище, жирорастворимым витаминам.