Обвинения, связанные с отдаванием

Когда женщина понимает, что отдавала слишком много, она склонна обвинять в своем несчастье партнера. Она находит несправедливым отдавать больше, чем получает.

Хотя она и не получала того, чего заслуживала, для улучшения отношений ей следует признать и свой вклад в создавшееся положение. Когда женщина отдает слишком много, ей не следует винить в этом партнера. Так же и мужчина, который дает меньше, не должен обвинять партнершу в отказе и неготовности принимать. И в том, и в другом случае обвинения не помогут.

Решением является понимание, доверие, сочувствие, принятие и поддержка, а не обвинение партнера. Когда возникают такие проблемы, то вместо того, чтобы обвинять партнершу в излишней обидчивости, мужчина может проявить сочувствие и предложить свою поддержку (даже если она об этом не просит), выслушать ее (даже если сначала ее слова звучат как обвинение) и помочь ей ощутить доверие и открыться, с помощью каких-то мелочей, показывающих заботу и интерес к ней.

Вместо того, чтобы обвинять мужчину в том, что он дает меньше, женщина может принять своего партнера и простить ему его несовершенство, особенно когда он ее разочаровывает. Она может верить, что он хочет дать больше, даже если он не предлагает своей поддержки, и поощрять его больше отдавать, ценя то, что он все-таки дает, и продолжая просить его о поддержке.

Установление и уважение ограничений

Однако, самое важное, что нужно женщине – это осознание своих границ и определение того, что она может отдавать, не обижаясь на своего партнера. Вместо ожидания того, что партнер будет всякий раз уравнивать счет, ей лучше делать это самой, регулируя то, сколько она отдает.

Рассмотрим пример. Джиму было 39, а его жене, Сьюзен, 41, когда они пришли на консультацию. Сьюзен хотела развестись. Она жаловалась, что отдавала больше, чем он, на протяжении 12 лет, и больше не могла этого выдерживать. Она называла Джима вялым, эгоистичным, контролирующим и неромантичным. Она говорила, что ей нечего больше давать, и она готова уйти от него. Он убедил ее прийти на терапию, но она была полна сомнений. За шесть месяцев они смогли пройти три шага, необходимые для исправления отношений. Сейчас они счастливы в браке и имеют троих детей.