Когда он не уважает ее чувств и обижает ее
| Ее риторический вопрос
Когда он не уважает ее чувств и обижает ее, она говорит: «Как ты мог это сказать?» или «Как ты мог так со мной обращаться?» или «Почему ты не можешь послушать меня?» или «Я интересую тебя хотя бы чуть-чуть?» или «Я когда-нибудь так с тобой поступала?»
| Сообщение, которое он слышит
Он слышит: «Ты – плохой, ты злоупотребляешь мною. Я гораздо больше люблю тебя, чем ты меня. Я никогда тебе этого не прощу. Тебя нужно наказать и прогнать. Ты во всем виноват».
|
| Как он объясняется
Когда он не уважает ее чувств, и она еще больше расстраивается, он объясняет: «Послушай, я не имел этого в виду» или «Я слушаю тебя, смотри, я делаю это прямо сейчас» или «Я не всегда игнорирую тебя» или «Я не смеюсь над тобой».
| Сообщение, которое она слышит
Она слышит: «Ты не имеешь права расстроиться. Ты не понимаешь смысла присходящего. Ты слишком чувствительна, с тобой что-то не так. Ты меня достала».
|
| Как она может выражать меньше неодобрения
Она может сказать: «Мне не нравится то, как ты говоришь со мной. Пожалуйста, остановись» или «Ты был нечестен, и я этого не одобряю. Я хочу взять тайм-аут» или «Я не хотела бы вести этот разговор таким образом. Давай начнем сначала» или «Я не заслуживаю такого обращения. Я хочу взять тайм-аут» или «Пожалуйста, не прерывай меня» или «Не мог бы ты выслушать то, что я говорю» (Мужчина лучше всего реагирует на короткие и прямые высказывания. Лекции или вопросы непродуктивны).
| Как он может больше подтверждать ее чувства
Он говорит: «Мне жаль, ты не заслужила такого обращения». Дышите глубоко и просто слушайте, что она ответит. Она может продолжить и сказать что-нибудь вроде «Ты никогда не слушаешь». Когда она сделает паузу, скажите: «Ты права. Иногда я не слушаю. Мне жаль, ты не заслуживаешь такого обращения... Давай начнем сначала. На этот раз мы все сделаем лучше». Новое начало обсуждения - прекрасный путь для того, чтобы удержаться от эскалации спора. Если она этого не хочет, не заставляйте ее чувствовать себя неправой. Помните, что если вы даете ей право быть расстроенной, то она будет более принимающей и одобряющей.
|
2015-05-22
251
