Способов

Стать умнее

2014 г.

Замечали ли вы, что с возрастом, становится все труднее концентрироваться, изучать большие объемы информации.

21 век — век информационный.

Как статье умнее? Как расширить свой интеллект? Вот шесть способов!

Медитируйте

Важность медитации для ума люди знали уже тысячи лет назад. Практика медитации может быть самой различной, в зависимости от региона и культуры, но как правило, она включает в себя спокойные, расслабленные дыхательные упражнения для достижения состояния психического покоя.

Не важно, верите ли Вы в то, что таким образом Вы можете стать умнее — преимущества спокойного, размеренного дыхания давно доказаны!