Высыпайтесь

Чтобы стать умнее, мозгу необходимы развивающие упражнения и тренировки. Но что насчет сна? Исследования показывают, что даже во сне мозг не прекращает работу: он анализирует события дня, сравнивает, каталогизирует, переносит события из краткосрочной памяти в долгосрочную и пр.

Фостер В. Новый старт [ Текст]/ В. Фостер.- Заокский: «Источник жизни»,2000.- 320с.