Диетный менталитет

Менталитет вообще-то очень загадочное слово. Но будем считать, что мы все знаем его значение. Диетным менталитетом, диетным разумом, толстым разумом мы называем все наши мыли и привычки, которые привели на в замкнутый круг обжорств, диет и изнурительной физической нагрузки. Читайте подробнее в главе «Два способа мышление или «толстый» и «тонкий».

Жор

Жор, жорик, жора, дядя Жора, дядя Гена и прочие клички. Приступ обжорства. Обычно накрывает после попытки сесть на диету. Часто при одной мысли, что надо бы поменьше кушать.

Завтра

Великое и ужасное завтра, когда я сяду наконец-то на диету, начну бегать по утрам и вставать в 6 утра. Никогда не наступает. Как горизонт каждый раз оказывается от нас на том же самом расстоянии. Потому что мы живем сегодня.

На нашей системе слово «ЗАВТРА» относится к одним из самых жирных тараканов. Только заслышите в голове слово «завтра», ловите себя в этом месте и тут же задавайте себе вопросы:

-А почему завтра, а не сегодня? Не сейчас?

Ничего не откладывайте на завтра и все будет путем.

Мамонт

Мамонт у нас произошел от слона, а не наоборот. От слона, которого «сожрать готов». Мы люди дикие, обжорство наше страшно и поэтому наш слон по размерам и дикости – не слон, а целый мамонт. Его мы будем ловить каждый раз, когда проголодаемся. Между охотой на мамонта мы будем спокойно переваривать прежнего и не беспокоиться о еде. Мамонт – это наша самая вкусная и любимая еда.

Мусорная еда

Еда, которая особенно вкусна для обжор из-за того, что содержит огромное количество вкусовых стимуляторов и способна дать хоть какое-то пищевое наслаждение даже тому, кто не умеет вкушать пищу. Всё от колбас, пицц, пельменей, сухариков, чипсов и Макдональдса и прочих ресторанов быстрого питания с их слишком сладкими, слишком солеными, слишком острыми и слишком вкусными блюдами и слишком газированными колами. Быстрое питание – антивкусное по определению. Вы согласитесь с этим, когда научитесь наслаждаться вкусом еды как заправский ресторанный критик. Мы не исключаем мусорную еду на системе, она уходит из рациона обычно сама собой, начиная шокировать здоровый организм своей приторностью.