Полюбите свое тело

...Что более всего заботит наших дам? Неверность супруга, непослушание детей, неудачи на работе, сексу­альная дисгармония? Вот и нет. Большинство считают, что абсолютно и бесповоротно некрасивы. А все прочие беды — только следствие этого... Порой дамы, чтобы ос­вежить чувство собственной неотразимости, наносят ви­зиты своему парикмахеру, покупают новые украшения и модную одежду. Но если причина ссоры со своим телом лежит гораздо глубже, «косметические преобразования» не действуют. Такие женщины обижены на свое тело, даже ненавидят его: они считают, что оно отталкивает от них любимых, друзей, удачу. У этих женщин одно об­щее — потухший, без единой искорки, взгляд. Хотя внешне они могут быть разными: полненькими и строй­ными, высокими и не очень. Только на лице написано одно и то же — неизменное, как каинова печать: «Я не­счастна, и только потому, что некрасива».

Ольга, 24 года. Сверстницы — давно уже жены и ма­тери, а у нее никакой личной жизни. Сильная полнота вследствие нарушения обмена досталась Оле в наслед­ство. И с детства насмешки и тычки, смех за спиной. И доныне постоянное ощущение косых взглядов вслед. Ближайшие подружки, правда, пытаются ей помочь и делятся секретами обольщения мужчин, но все их сове­ты начинаются одинаково: «Надеваешь юбку мини...»

Излишне говорить, что для Оли такие советы звучат как издевательство. И кажется, спасение одно — похудеть. Шейпинг, диеты, гербалайф — все позади. Результатов — ноль. И тогда Ольга возненавидела свое тело. И поста­вила на своей семейной и сексуальной жизни крест: «Я уродка, хуже всех, и ничего уже не изменить!»

Не стоит заставлять себя голодать. Бог с ним, с по­худением! Задача в другом — чтобы научиться любить свое тело, именно в данной оболочке жить активно и радостно. Чтобы избавиться от ощущения неполноцен­ности, от уверенности в том, что ваше тело уродливо и вы вынуждены всю жизнь сносить насмешки. Не счи­тайте себя непривлекательной, и тогда вас не станут считать дурнушкой другие.

Татьяна, 32 года, полная противоположность. Строй­ная симпатичная женщина. Пройди она по улице в мини, многие мужчины с вожделением обернулись бы вслед. Но при одном только слове «мини» в глазах Та­тьяны вспыхивает страх. Она носит очень свободную и закрытую одежду, хотя это совершенно не ее стиль. Втянутая в плечи голова, резкая походка... Словно спе­циально добивается сходства с огородным пугалом. Женщина стремится спрятать свое тело «от шеи и ниже», оттолкнуть от него всех мужчин. Пусть никто его не видит, да и свои бы глаза не смотрели! При та­ком отношении к своему телу у Татьяны масса сексу­альных проблем. О них она говорит так: «Конечно, я же такая страшная, разве такие, как я, могут получать удовольствие от секса?»

У Тани ненависть к своему телу с детства. В детском садике, который она посещала, в ходу было такое на­казание: провинившегося ребенка ставили в угол в при­сутствии других детей абсолютно голым. А дети, уже знающие, что голышом ходить стыдно, безо всякой жалости хохотали над наказанным. И Танечке, которая тоже подвергалась этому варварскому методу, было не­вдомек, над чем смеются сверстники: неужели смех вызывает именно ее обнаженное тело? Неужели оно в самом деле настолько позорно и отвратительно, что другого отношения к себе не заслуживает?.. Так она и стала думать. И думает вот уже много лет, будучи не в силах изменить своего отношения. И результат налицо.

Не нужно бояться себя обнаженной. Кстати, утренняя зарядка — весьма неплохой способ увидеть красоту сво­его тела, почувствовать его пластику и грацию, ощутить его подвижность. Пусть обычные утренние упражнения превратятся в маленькое шоу для себя самой.

Неплохо еще поэкспериментировать с хорошей пе­ной для ванны, приятным кремом, духами. Доставьте приятные ощущения своему обнаженному телу — и оно ответит вам взаимностью. Подобные мелочи име­ют значение.

Любовь к своему телу делает чудеса. И не важно, сколько женщине лет и сколько у нее денег на покуп­ку одежды. Научиться по-настоящему любить свое не­повторимое (и этим красивое) тело трудно, но игра стоит свеч! И в итоге оно (да-да!) тоже полюбит вас. И вы будете женственной и желанной, причем неза­висимо от того, идет вам мини или нет.