Взбодримся

Как видим из содержания предыдущей главы, решить проблему расслабления непросто. Мало того: у человечества существует диаметрально противоположная, но не менее насущная проблема – как взбодриться: прийти если не в тонус, то хотя бы в норму? Жесткие условия конкуренции, в которые нас ставит современная действительность, заставляют выкладываться по максимуму, стремиться “выжать” из себя что можно и что нельзя. У нас, людей западных, не тот темп жизни, чтобы целыми днями “релаксировать и медитировать” в плодоносных кущах, время от времени протягивая руку то за бананом, то за папайей. Жизненный стиль наших соотечественников вполне соответствует поговорке “Волка ноги кормят” (правда, в переносном смысле). Нет нужды распространяться о том, как борьбе за “место под солнцем” каждый из нас стремится догнать и перегнать ближнего своего (к сожалению, отнюдь не на беговой дорожке стадиона).

Итак, естественное, физическое, “полезное” напряжение в наше время является дефицитом, в то время как “вредного”, нервно-психического – в избытке. Чем больше проблем встает перед человеком, тем больше он напрягается, и не только морально. В организме все взаимосвязано: нервное напряжение влечет за собой напряжение мускулатуры. Этот процесс становится постоянным, и человек, которого одолевают нерешенные вопросы, вскоре начинает чувствовать себя не только несчастным, но к тому же очень усталым. Есть даже такая “модная” болезнь нашего времени – синдром хронической усталости. Непреходящая усталость лишает последней энергии: надо бы разобраться с проблемами, да сил нет. В результате и проблем, и усталости становится все больше… Но, как в песне поется: “А время торопится, время упрямо. Промедлишь – за ним не поспеть!”. Вот и приходится людям снова и снова “подстегивать” себя. В качестве “кнута” в ход идут те же алкоголь, никотин, наркотики и... ряд продуктов питания.

Итак, “девятый вал” нерешенных проблем безжалостно швыряет человека на неласковый берег дистресса. Несчастный опять пьет, курит и опустошает холодильник, но уже для того, чтобы извлечь из себя жалкие остатки последних ресурсов, но это только усугубляет дистресс. Например, после лошадиной дозы кофе с шоколадкой у вас действительно появляются новые силы… минут на пять. Зато последующие десять минут вы чувствуете себя настоящей развалиной. Удваиваете дозу – удвоится и временной интервал подъема тонуса, …как и интервал его снижения. Чем-то похоже на развитие алкоголизма, не правда ли? Тем, кто попадает в подобную переделку, уже не до удовольствий – лишь бы продержаться на плаву. Но в один печальный момент все ресурсы организма истощаются настолько, что вы оказываетесь на больничной койке, - погрустневшим, поумневшим и присмиревшим. Но стоит врачам поставить пациента на ноги, как он, позабыв все страхи, вновь сломя голову бросается в водоворот проблем. Порочный круг начинается “по новой”…

Ну, вот, мы и убедились, что у человека есть “уважительные” причины для того, чтобы попасть в лапы зависимостей. Так стоит ли удивляться, что в поисках, как расслабления, так и стимуляции нас тянет к саморазрушительным играм? Но на этом перечень причин развития зависимых состояний, к которым относится и переедание, увы, не заканчивается. Давайте со вздохом перевернем страницу и продолжим...