Основные направления индивидуальной профилактики и коррекция неблагоприятных функц.состояний

Существует множество разнообразных способов улучшения или коррекции состояний человека. К их числу относятся и такие традиционные для наук о трудовой деятельности приемы, как разработка оптимальных режимов труда и отдыха, тренировка и профессиональная подготовка, нормализация санитарно-гигиенических условий… В самом общем виде под профилактикой неблагоприятных состояний понимается комплекс мероприятий, направленных на предупреждение развития или на ликвидацию (полную или частичную) уже возникших неблагоприятных состояний. С точки зрения оптимизации режима труда и отдыха целесообразно введение регламентированных перерывов для отдыха, необходимых для восстановления затраченных на выполнение деятельности внутренних ресурсов. Наиболее общие соотношения периодов труда и отдыха – нормированная продолжительность рабочего дня, предоставление ежегодных отпусков, льготы в затрудненных условиях деятельности и др. – юридически закреплены в трудовом законодательстве нашей страны и ведомственных документах. Одно из главных мест в производственном процессе занимает разработка внутрисменных режимов труда и отдыха.

Для проведения профилактических мероприятий в течение рабочего дня выделяются специальные периоды для отдыха, продолжительность которых может существенно варьировать. Помимо обычного достаточно длительного перерыва «на обед», оптимальное время на назначение которого приходится на начало второй половины смены, используются более короткие перерывы (от 5 до 20 минут), микроперерывы (1-3 минуты) и микропаузы (10-30 с) различного функционального назначения.

Выделяются следующие направления такой работы:

– усовершенствование средств труда;

– рационализация рабочих мест;

– оптимизация режима труда и отдыха;

– использование чередования операций с нагрузкой на разные функциональные системы;

– нормализация факторов производственной среды;

– создание благоприятного социально-психологического климата.