Мода на тревогу

Тревога — эмоциональное состояние, которое приводит к психиатрам больше людей, чем любое другое (Beletsis, 1989). Это основная жалоба у 33% из всех обращающихся к специалистам пациентов. Такая же доля населения имеет диагноз «клиническая тревога» в тот или иной период жизни (Barlow, Esler, & Vitali, 1998).

В психиатрическом руководстве DSM-IV (American Psychiatric Association, 1994) тревога описывается тремя способами. Во-первых, длительная тревога описана в терминах таких симптомов, как беспокойство, усталость, возбуждение, раздражительность, повышенное мышечное напряжение и нарушения сна или внимания. Во-вторых, приступы тревоги (паники) описываются в терминах таких интенсивных реакций, как учащенное сердцебиение, потливость, тремор, затрудненность дыхания, боли в груди и животе, тошнота, головокружение и ярко выраженный страх (смерти, заболеваний или потери контроля). В-третьих, установлено, что люди страдают от одного из описанных видов тревоги, но пытаются справиться с ней такими способами, которые затем становятся самостоятельными симптомами: употребление алкоголя или наркотических веществ, гипертрофированные или непроизвольные бессознательные реакции, переедание, навязчивые ритуалы, насилие и другие типы поведения, направленного на устранение тревоги. Количество женщин и мужчин, страдающих от тревоги, выросло вдвое, причем мужчинам более свойственны указанные выше формы поведения (Barlow, Esler, & Vitali, 1998).

Становится понятным, почему для лечения тревоги так часто применяются препараты типа валиума (диазепам). Существует очень мало доказательств того, что применение одних лишь лекарственных препаратов снижает уровень страха и тревоги. А их потребители после медикаментозного лечения демонстрируют тот же уровень страха и избегающего поведения, что и до него (Franklin, 1996). Снова

и снова когнитивные методы изменения с помощью НЛП сравниваются с диазепамом и соответствующими препаратами и оказываются более успешными (Barlow, Ester, & Vitali, 1998). К сожалению, стремление быстро снять симптомы заболевания свойственно самой природе тревоги. Долговременная психотерапия также способствует сохранению проблемы, создавая зависимость (Beck & Emery, 1985). Работает именно то, что предлагает НЛП: непродолжительный по времени процесс изменения, который возвращает человеку полный контроль над своим состоянием.