Ритуал прощания. Цель:помощь участникам в раскрытии своих сильных сторон

Занятие № 6. Точка опоры

Цель: помощь участникам в раскрытии своих сильных сторон. Оказа­ние психологической поддержки с помощью медитации. Актуализа­ция личностных ресурсов участников занятий.

3-

Психологическое... МоеСлово.ру

Глава 3. Программа социально-психологического тренинга

Ритуал приветствия

Дети сидят по кругу.

— Начнем сегодняшний день так: встанем (тренер встает, побуж­
дая к тому же всех участников группы) и поздороваемся. Здоровать­
ся будем за руку с каждым, никого не пропуская. Не страшно, если
с кем-то вы поздороваетесь два раза. Главное — никого не пропустить.

Скажу откровенно...

— Чтобы наша работа от занятия к занятию становилась все более
продуктивной, мы будем в начале каждой встречи откровенно де­
литься своими впечатлениями о том, что было в прошлый раз. У каж­
дого из вас есть возможность поделиться своими ощущениями, рас­
сказать о своих чувствах и мыслях, которые появились в ходе занятия
или уже после него. Скажите, что помогало в работе над собой? Что
не получилось и почему? Какие претензии есть к членам группы, к
тренеру? Все ли понятно в правилах, которые приняла группа? Мо­
жет быть, есть предложения по их изменению и добавлению новых?

Точка опоры

— У каждого из нас есть сильные стороны, т. е. то, что мы ценим,
принимаем и любим в себе, что дает нам чувство внутренней свободы
и уверенности в своих силах. Назовем все это точкой опоры, ведь,
действительно, именно эти качества помогают нам в трудную мину­
ту. Давайте договоримся «не брать в кавычки» свои слова, не отказы­
ваться внутренне от них. Не умаляйте свои достоинства, т. е. говорите
прямо, уверенно, без всяких «но...», «если...», «может быть...» и т. п.
Вам дается на это 2 минуты. Даже если вы закончите свою речь рань­
ше, оставшееся время все равно принадлежит вам. Слушатели могут
только уточнять детали или просить разъяснения, но не имеют пра­
ва высказываться. Может быть, значительная часть вашего времени
пройдет в молчании. Вы не обязаны объяснять, почему считаете те
или иные свои качества точкой опоры, сильной стороной. Достаточно
того, что вы сами в этом уверены.