Инструкция к опроснику: В этом опроснике содержатся суждения, касающиеся Вашего поведения, состояния, отношения к различным явлениям. Оценивать надо поведение, состояние не то, какое у Вас в данный момент или сегодня, а наиболее характерное для Вас в более длительный отрезок настоящего времени.
Постарайтесь отнестись к работе внимательно и серьезно. Стремление «улучшить» или «ухудшить» ответы приводит к недостоверным результатам, так как методика с. помощью специальных приемов улавливает искажения и неискренность ответов. Вы можете быть уверены, что ваши ответы не будут разглашены. Ответы могут быть расшифрованы только с помощью «ключа», который находится у психолога.
Свое согласие с каждым приведенным в опроснике суждением необходимо выразить с помощью 7-бальной шкалы. В каждом пункте назван только один полюс /край/ шкалы. Имеется в виду, что противоположный полюс соответствует противоположной по смыслу характеристике. Например, если 7 баллов - очень часто, то 1 балл - очень редко: если 7 баллов - никогда, то 1 балл - всегда, Выбрав один из баллов шкалы — 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, вы выразите степень своего согласия с данным суждением, Запишите выбранное число радом с порядковым номером этого пункта. Обратите внимание, что Вашим выбором может быть не только 7 или 1, но и любые другие числа между ними. Не пропускайте ни одного пункта опросника. Просим в самом опроснике ничего не писать и не подчеркивать. Пожалуйста, не переправляйте одну цифру на другую на том же месте. Для исправления перечеркните ненужную цифру и напишите справа новую. Заполните все графы в верхней части листа для ответов, напишите время начала работы и приступайте к опроснику.
|
|
I. Мой организм реагирует на перепады погоды или изменения климата.
7 - очень сильно
Бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дела, становлюсь рассеянным и мечтательным.
7 - очень часто
Я тревожусь.
7 - очень часто
Я плохо засыпаю.
7 - всегда
Масса мелких неприятностей выводит Меня из себя.
7 - всегда
Бывает, что мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам и мне трудно направить их в другое русло
7 - очень часто
7. Бывает, что я хвалю людей, которых знаю очень мало
7 - очень часто
Я испытываю неопределенное беспокойство, боязнь, сам не знаю от чего.
7 - очень часто
9. Если все против меня, я не падаю духом.
7 - никогда
Я просыпаюсь утром не отдохнувшим и усталым.
7 - всегда
Я чувствую себя бесполезным.
7 - часто
Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев.
Очень часто
Трудные задачи поднимают у меня настроение.
7 – всегда