double arrow

Мне говорят, что и вспыльчив

7 - очень часто

В некоторых листах для ответов мест для ответов больше, чем вопросов. Эти места остаются незаполненными. Напишите на листе для ответов время окончания работы над этим опросником.

Стрессоустойчивостъ.

Ключ к опроснику.

Шкала Т: 3,6,8,16,22,26

< 12 - уверенность в своих силах и возможностях

> 24 - излишне широкий круг ситуации воспринимается как угрожающий престижу/благополучию.

Шкала Н: 5,12,25,36,39,40,42

< 13 - эмоциональная устойчивость на высоком уровне

> 25 — снижена эмоциональная устойчивость.

Шкала С: 2,11,17,19,24,28,31,33,37

< 23 - достаточно ясно представляют о своих возможностях и жизненных перспективах.

> 37 - испытывают затруднения в раскрытии своих сил, возможностей как личности.

Шкала Ч: 1,4,10,14,23,29,41

< 13 - хороший тонус и запас энергии

> 23 - ресурс активности снижен, повышена утомляемость.

Шкала П: 9,13,18,20,30,32,35

< 29 - в оценке многих жизненных ситуаций преобладают пессимистические позиции.

> 39 - в оценке многих жизненных позиций преобладают оптимистические позиции.

Шкала А: 7,15,21,27,34,38

16 и более — способность адекватно оценивать свое состояние и отношение к окружению

12 /-/ 15 - недостаточно адекватная оценка психических особенностей своего состояния и отношения к окружающим.

Методика определения тревожности

Шкала самооценки (Ч. Д. Спилберг, Ю. Л. Ханин)

Данный тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека). Разработан Ч. Д. Спилбергером (США) и адаптирован Ю. Л. Ханиным.

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психосоматическими заболеваниями.

Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала самооценки состоит из двух частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1 -20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21 -40) тревожность.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



Сейчас читают про: