Психологический комментарий. Процедура тестирования помогает на­строить членов группы на изучение самих себя, а это и есть основная задача дан­ного тренинга - закрепление навыков

Процедура тестирования помогает на­строить членов группы на изучение самих себя, а это и есть основная задача дан­ного тренинга - закрепление навыков само­анализа, более глубокое самораскрытие и на основе этого изменение себя. Естественно, это не профессиональный тест, по которому можно определить те или иные личностные характеристики участников тренинга. Такой задачи и не ставится. Как и любой другой тест - это лишь материал для дальнейшей ра­боты. Участникам следует сказать, что резуль­таты теста помогут в ходе тренинга глубже разобраться в себе. Даже если кого-то этот тест обескуражит или снизит рабочий на­строй, объясните, что нужно отнестись к это­му спокойно, как к новой возможности обрес­ти уверенность и уважение к самому себе.

5. «Мое физическое «Я»

Свои способности человек может узнать, только попытавшись приложить их. Сенека-младший

«На занятиях этого тренинга мы будем в основном работать над своими привычками, личностными качествами. Но человек - это не только психология, у него есть еще и тело.

Знаете ли вы свое тело? Когда последний раз вы измеряли свой рост? А вес? Запишите свои основные физические показатели в таблицу.

Наверное, многие из вас не смогут¹ сразу указать точные цифры. Напишите хотя бы приблизительно. Дома вы внесете необходи­мые коррективы. У вас есть 5 минут на запол­нение таблицы. Кто уверен в своих ответах и готов поделиться со всей группой, мы его вни­мательно выслушаем».

Рекомендации ведущему. Целесо­образно заранее приготовить необхо­димое количество таблиц с основны­ми физическими показателями и раздать их участникам. Если будете читать, то читайте не