Психологический комментарий. Это упражнение создает атмосферу спокойного и откровенного обсужде­ния, так как высказываются только желающие

Это упражнение создает атмосферу спокойного и откровенного обсужде­ния, так как высказываются только желающие. • Одновременно это настрой на более серьез­ное отношение к следующим упражнениям и этюдам, так как в начале следующего занятия эта процедура повторится.

3. Тест «Каков я на самом деле?»

Труднее всего поговорить по душам с самим собой.

В. Хочинский

«Мы начинаем большую и серьезную рабо­ту над собой. Но сначала нужно понять, каков я на самом деле. Для этого предлагается тест, который поможет вам ответить на этот во­прос. А в дальнейшем мы будем постоянно возвращаться к результатам этого теста. Так что будьте, пожалуйста, внимательны и откро­венны перед самим собой, если вы хотите действительно изменить себя, стать более си­льным и ответственным, научиться понимать свои чувства и контролировать свое поведе­ние. Возьмите чистый лист и ручку.

Вам предлагается ответить на вопросы, сгруппированные по пяти. Каждая группа обозначается буквой. Вам нужно ответить на каждый вопрос: «да» или «нет». Не стоит долго раздумывать над каждым вопросом, отвечайте первое, что приходит в голову. Обычно это са­мый верный ответ, то есть тот, который ближе всего к действительному положению дел. Ес­ли вы начнете раздумывать и выбирать наи­более «правильный» ответ, вы исказите исти­ну. А это не в ваших интересах. Мы начинаем.

Al. Есть ли у тебя чувство юмора?

А2. Доверчив и откровенен ли ты с дру­зьями?

A3. Легко ли тебе просидеть больше ча­са, не разговаривая?

А4. Охотно ли ты одалживаешь свои ве­щи?

А5. Много ли у тебя друзей?

Б1. Умеешь ли ты занять гостей?

Б2. Точность, пунктуальность тебе свойст­венны?

БЗ- Делаешь ли ты денежные сбережения?

Б4. Любишь ли ты строгий стиль в одежде?

Б5. Считаешь ли ты, что правила внутрен­него распорядка необходимы?

81. Проявляешь ты ли публично свою антипатию к кому-либо?

82. Заносчив ли ты?

83. Силен ли в тебе дух противоречия?

84. Стараешься ли ты стать центром внимания в компании?

85. Подражают ли тебе?

П. Употребляешь ли ты грубые слова, раз­говаривая с людьми, которых это шоки­рует?

Г2. Любишь ли ты похвастать накануне эк­замена, что отлично все знаешь?

ГЗ. Имеешь ли ты обыкновение делать за­мечания, читать нотации и т. п.?

Г4. Бывает ли у тебя желание во что бы то ни стало поразить друзей оригиналь­ностью?

Г5. Доставляет ли тебе удовольствие высме­ивать мнение других?

Д1. Предпочитаешь ли ты профессии жокея, актера, телевизионного дик­тора профессиям инженера, лабо­ранта, библиографа?

Д2. Чувствуешь ли ты себя в обществе малознакомых людей непринуж­денно?

ДЗ. Предпочитаешь ли ты заняться ве­чером спортом вместо того, чтобы посидеть спокойно дома и почи­тать книгу?

Д4. Способен ли ты хранить секреты?

Д5. Любишь ли ты праздничную атмо­сферу?

Е1. Строго ли ты соблюдаешь в письмах правила пунктуации?

Е2. Готовишься ли ты заранее к воскрес­ным развлечениям?

ЕЗ. Можешь ли ты точно отчитаться о сво­их покупках и расходах?

Е4. Любишь ли ты наводить порядок?

Е5. Свойственна ли тебе мнительность?

Обработка результатов теста

Подсчитайте количество ответов «да» в каждой части теста, обозначенной буквой. В тех частях, где большинство ответов «да», ставьте индекс: А, Б, В, Г, Д или Е. Там же, где большинство ответов «нет», ставьте «О». У вас должен получиться один из вариантов ответа, например, АВГ или 0Д0.

Интерпретация результатов