Проведение общеразвивающих упражнений способом по разделениям

1. Назвать упражнение по его предназначению, например: «Упражнение для мышц всего тела».

2. Показать упражнение с подсчётом, зеркально.

3. Дать указание на выполнение упражнения с использованием соответствующей терминологии и потребовать его выполнения. Например: «Упор присев, делай – РАЗ; упор лёжа, делай – ДВА; упор присев, делай – ТРИ; строевая стойка, делай – ЧЕТЫРЕ». При этом по каждой исполнительной команде принимать вместе с обучаемыми соответствующие положения, в случае неправильных действий занимающихся исправить ошибки.

4. Провести упражнение по разделениям еще раз, скомандовав: «Упражнение по разделениям, делай – РАЗ; делай – ДВА; делай – ТРИ; делай – ЧЕТЫРЕ». На этом этапе самому упражнение не выполнять, после каждого счёта указывать на допущенные ошибки, исправлять их и при необходимости применять команду «ОТСТАВИТЬ».

5. Подать команду «Упражнение Начи-НАЙ». Подсчитывать ритмично, следить за выполнением и исправлять ошибки у занимающихся по ходу его выполнения. Упражнение повторить 5 - 6 раз. Вместо последнего счёта подать команды: «СТОЙ».