Заключение. Упорно тренируясь можно вылечить целый ряд болезней:неврастению, невралгию, гипертонию, болезни сердца

Упорно тренируясь можно вылечить целый ряд болезней:неврастению, невралгию, гипертонию, болезни сердца, желудочно-кишечные заболевания, болезни легких и почек, ревматизм ног, повреждение поясницы, артрит, сахарный диабет, сперматорею, внутренний геморрой и другие хронические заболевания.

Тайцзи не требует специальной физической подготовки и может быть доступна всем возрастам (желающим).

Немаловажным преимуществом гимнастики Тайцзи является и то, что ей вовсе необязательно заниматься с юных лет, она не требует гибкости и больших физических затрат. Даже освоив её в достаточно зрелом возрасте, можно практиковать, совершенствуя мастерство до глубокой старости

Использованная литература:

1. http://www.longevityworld.ru/o-klinike/lechebnaya-gimnastika/ushu.html

2. http://lib.rus.ec/b/420987/read

3. http://gurucity.ru/napravlenia/tajczicjuan.htm

4. Цзин — воспроизводящая энергия, шэнь — духовная энергия, психика. – М. Б

5. Второй комплекс более подробно описан в книге Гу Люсиня: «Пушечные удары» – М., Либрис, 1998. Там же продолжено описание теории. – М. Б.