Резюме третьей части

КАК ИЗЖИТЬ ПРИВЫЧКУ К БЕСПОКОЙСТВУ ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ОНО ПОЛОМАЕТ ВАС.

Правило 1.

Вытесняйте чувство беспокойства постоянной занятостью. Активная деятельность - вот одно из лучших средств лечения.

Правило 2.

Не беспокойтесь из-за пустяков, не допускайте, чтобы ваше счастье рушилось из-за мелочей.

Правило 3.

В отношении беспокоящих вас обстоятельств применяйте законы теории вероятности.

Спросите себя: "Какова вероятность того, что это вообще случится?"

Правило 4.

Примиритесь с неизбежным, если вы знаете, что обстоятельства вне вашей власти и вы не можете изменить или переделать их. Скажите себе: "Да, это так и не может быть иначе."

Правило 5.

Умейте вовремя остановиться, решите для себя, какую меру беспокойства вы можете себе позволить в отношении тех или иных обстоятельств и не расплачивайтесь большими.

Правило 6.

Пусть прошлое само себя похоронит, не пилите опилок.

Часть четвертая

КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ЧУВСТВОВАТЬ СПОКОЙНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ.

Глава 12