Правила применения гигиенической гимнастики

Утренняя гигиеническая гимнастика должна подготавливать к дневной активности функции органов и систем организма. Сон уменьшает частоту пульса и дыхания, снижает активность нервных процессов, мышечное напряжение.Во время сна замедляется перистальтика кишечника, свледствие чего затормаживаются процессы пищеварения. В результате торможения жизненно важных физиологических процессов снижаются обмен вешвств и клеточный метаболизм почти всх систем.

Главным назначением упражнений утренней гимнастики является возбуждение центральной нервной системы и мышечного аппарата путем усиления работы кровеносной и дыхательной систем. Нельзя переоценить также дисциплинирующее воздействие этих упражнений.

Методические указания:

1. Утреннюю гимнастику необходимо проводить со всеми больными, не имеющими к ней противопоказаний. Определяет противопоказания врач.

2. Местом проведения занятий должны быть больничная палата и коридоры (холлы), соседствующие с больничными палатами.

3. Упражнения должны проводиться в проветренных, независимо от времени года, помещениях. Постели должны быть застланы. Не разрешается заниматься упражнениями в пижамах или другой ночной одежде.

4. Занятия следует проводить за 15-20 мин до утренного туалета и завтрака.

5. Лиц, длительное время находившихся в больнице, можно использовать как соруководителей занятия.

6. По возможнести утреннюю гимнастику следует проводить под аккомпонемент соответствующей музыки, которая вносит в занятия оживление.

7. Более самостоятельных больных можно использовать для оказания помощи лежачим или функционально менее полноценным больным.

При подборе и проведении занятий необходимо соблюдать следующие правила:

· применять дыхательные упражнения, включающие диафрагмальное дыхание. Они улучшают перистальтику кишечника и включают в кровообращение резервы крови, депонированные в селезенке и печени;

· начинать упражнения с движений в малых периферических суставах и постепенно включать большие суставы совместно с активизацией больших мышечных групп;

· темп упражнений должен быть спокойным, движения широкими, проводящимися в полном физиологическом объеме, базирующимися на формирующих упражнениях;

· не следует применять упражнения с противодействием;

· необходимо при разработке системы упражнений (конспект не обязателен) прежде всего принимать во внимание вид и локализацию заболеваний.

Клинические методы наряду с неврологическим описанием отдельных синдромов, предполагают количественную оценку состояния отдельных функций и уровень социального и трудового статуса больного. Предлагаются шкалы, разработанные Демиденко т.д. и др для больных с церебро-васкулярной патологией.