Гипервентиляционные техники дыхания направлены на улучшение психоэмоционального состояния, а также на устранение различных патологий, возникших после перенесенных стрессовых ситуаций.
Использование этого метода может быть рекомендовано в следующих случаях:
– последствия перенесенного стресса;
– депрессия;
– различные формы невроза;
– синдром хронической усталости;
– хронические головные боли;
– нарушение сна;
– раздражительность;
– избыточный вес;
– истощение;
– потеря аппетита;
– плохая концентрация внимания;
– анемия.
Противопоказания
Гипервентиляционные дыхательные методики имеют ряд следующих противопоказаний:
– травмы головного мозга;
– кровотечения;
– бронхиальная астма;
– нарушение носового дыхания;
– эмфизема легких;
– одышка;
– головокружения, обмороки;
– высокое артериальное, внутричерепное или внутриглазное давление;
– психические заболевания и умственные отклонения.
Внимание!
Гипервентиляционные дыхательные методики могут применяться только с согласия врача и под наблюдением методиста или инструктора.