Позиции тела в родах

Вы можете самостоятельно решать, какое положе­ние вам удобнее принять во время родов. Это не относится к тем случаям, когда по медицинским показаниям женщине рекомендуется принять ка­кую-либо определенную позу (при многоводии, тазовом предлежании плода, низком прикрепле­нии плаценты и др.).

Удачно выбранная поза снимает напряжение и большую часть болевых ощущений. Это любые по­зиции, при которых женщине удобно и комфортно.

Позиции вертикальные. В вертикальном по­ложении продольная ось таза, по которой предсто­ит продвигаться малышу, практически совпадает с направлением действия силы тяжести. Соответст­венно две силы — тяжести и схваток матки — сум­мируются. В результате схватки усиливаются, что очень важно во время переходной фазы первого

периода родов и во втором периоде. Стало быть, при вертикальной позиции роженицы ребенок быстрее продвигается по родовому пути. Не зря бабки-пови­тухи предлагали женщине во время родов как мож­но чаще находиться в вертикальном положении и больше двигаться: баньку вымести да истопить, по усадьбе походить, — особенно если замечали ослаб­ление схваток.

Итак, вертикальные позиции (см. рисунок).

Стоя, с упором на руки. В качестве опоры для рук подойдут спинка стула или кровати, подокон­ник, стол, дверь, стена. Ноги на ширине плеч, нос­ками чуть внутрь. Таз отведен назад, спина в пояс­нице чуть прогнута. Вес тела переносится на руки. Таким образом уменьшается нагрузка на поясницу и живот.

В этом положении полезно стоять или дви­гаться, переминаясь с ноги на ногу и вращая та­зом, во время схваток.