Ты заядлый перфекционист

Ты пьешь недостаточно воды.

Когда твой организм получает меньше жидкости, чем ему требуется для нормальной работы, кровь становится гуще. Из-за этого сердце вынуждено тратить больше усилий на перекачку крови и работает менее интенсивно. В результате циркуляция кислорода в организме замедляется, и усталость превращается в твоего вечного спутника. Пей воду!

Ты ешь мало железосодержащих продуктов.

Дефицит железа делает человека слабым, неспособным сосредоточиться, болезненным. Для того, чтобы повысить бодрость и избежать анемии, включи в свой рацион тофу, фасоль, зеленые листовые овощи, орехи и арахисовое масло, свеклу, гранаты, печень.

Ты заядлый перфекционист.

Смирись с тем, что все мы несовершенны. Выше головы не прыгнешь, и если ты проводишь за работой больше времени, чем требуется, это не влияет на её качество. Если ты склонен перерабатывать и напрягаться по малейшим пустякам на работе — установи для себя жесткий график, где отдых и работа будут гармонично соединены. Результат приятно тебя порадует.