double arrow

Техника защиты


Особенностью обучения технике защиты является введение определенных условий, способствующих тому, чтобы ученики могли освоить нужные движения. Учащиеся с большим удовольствием выполняют приемы, когда у них в руках мяч, а овладеть мячом они не пытаются, так как это очень трудно. Необходимо в обучении постоянно повышать интерес детей к выполнению приемов защиты, всячески это поощряя.

Приемы защиты изучаются в такой последовательности: выбивание, вырывание, накрывание при броске, перехват, борьба за отскок.

Выбивание. Вначале изучается выбивание мяча у игрока, стоящего на месте, затем у игрока, получающего мяч в прыжке и в движении. Примерные упражнения:

1. В парах друг к другу лицом, у одного мяч. Задача партнера: находясь в стойке защитника, сблизиться с владеющим мячом и ударом изучаемого способа выбить мяч (сверху или снизу).

2. То же, но владеющий мячом старается его укрыть, переводя из стороны в сторону.

3. То же, но выбить мяч у игрока, выполняющего повороты на месте.

Новое







Сейчас читают про: