Стопы прижаты к полу.
Таз располагается таким образом, чтобы левый бок продолжал линию левого бедра.
Руки и грудь: правая ладонь размещается на своде правой стопы или на полу, справа от стопы. Пальцы ладони направлены в ту же сторону, что и стопа.
Грудь развернута влево, максимально раскрыта. Вытянуть левую руку так, чтобы она продолжила линию левого бедра и вытянула за собой весь левый бок; ладонь развернута к полу.
Голова повернута вверх, взгляд - «сквозь левое плечо».