Люди с гиперактивным мозгом могут много ожидать отжизни

Чем более активен ваш мозг, тем лучше вы можете развить свою интуицию и мудрость, необходимые для понимания загадок жизни, и накопить внутреннее понимание, которое поможет решить многие проблемы. Чем более активен ваш мозг, тем больше вы можете расширить свою память, тем быстрее вы учитесь и адаптируетесь в трудных обстоятельствах, тем скорее вы разовьете в себе качества лидера, чтобы иметь свое дело или стать успешным менеджером высшего звена, тем интереснее будет ваша жизнь.

Минус заключается в том, что если люди с гиперактивным мозгом не умеют расслабляться и не думать о делах после заката и ночью, у них часто развиваются переутомление и нервные расстройства, такие, как болезнь Паркинсона, эпилепсия, волчанка, РС, полимиалгия, синдром Турета, хроническая усталость, перепады настроения и т.д. Чтобы научиться освобождать мозг, надо понять, какие аспекты природы влияют на его активность и как их использовать, чтобы контролировать работу мозга.

Наш мозг работает на двух противоположных гормональных выбросах, которые регулируют наше здоровье и обеспечивают бесперебойную работу нашего организма. «Активный» гормональный выброс способствует продуктивности и концентрации, а «расслабляющий» гормональный выброс помогает нам оценить и глубже почувствовать радость жизни. Насколько эффективно наш мозг переключается с одного типа выброса на другой, зависит от того, чем мы заняты физически и умственно, когда солнце высоко в небе, и когда оно село.

Каждый аспект нашей иммунной системы, наша способность поддерживать физическое и умственное здоровье, гибкость и силу, но, самое главное, как хорошо мы дышим во сне, зависит от того, как эффективно мы переключаемся с одного типа выброса на другой и поддерживаем равновесие между ними.

«Получать удовольствие» от работы и отдыха также важно, как работать и отдыхать. Чтобы сохранять здоровье, мы должны получать удовольствие от работы, когда солнце светит, и удовольствие от отдыха, когда оно село.

Если мы работаем, когда светит солнце, происходит выброс адреналина, но есть еще один очень важный гормон, который вырабатывается, когда мы работаем умственно или физически в течение дня. Этот гормон помогает нам в работе, но также выполняет сигнальную функцию, чтобы запустить выборы гормона «отдыха» после захода солнца.

Название этого гормона – ацетилхолин. Он способствует сокращению мышц и гибкости и посылке нервных сигналов, которые помогают нам выполнять физическую работу и находить наиболее эффективные способы выполнения этой работы. Другими словами, ацетилхолин – гормон умственной и физической деятельности, который активно вырабатывается, когда мы стремимся к своей цели в жизни.