Все же бесконечно мудрее и сильнее, чем для тебя твой собственный

Найдите свидетеля и подчинитесь ему. Вначале найдите свидетеля, а затем подчинитесь, потому, что найти свидетеля означает найти собственное сокровенное ядро.

Мы живем на двух уровнях, на двух ступенях. Одна – периферия: мир действий. Другая – внутреннее бытие, мир не-действия: мир существования, а не-делания. Все, что мы делаем, находится на периферии, а все, чем мы являемся, находится в центре. Нам постоянно приходиться двигаться от центра к периферии, чтобы что-то делать. Каждый раз, когда вы что-то делаете, вы находитесь на периферии. В момент, когда вы делаете, «вы» находится на периферии. Когда вы бездейственны, не делаете ничего, тогда вы в центре. Свидетельствование – это не-действие. Медитация – это не-действие.

Здесь мы делаем медитацию. В течение тридцати минут вы находитесь на периферии, что-то выполняя: дышите, катарсируете, выкрикиваете мантру «Ху». Вы чем-то заняты, вы на периферии. Когда я внезапно говорю «Стоп!», я имею в виду: теперь оставайтесь в не-действии, в не-делании. Когда вы внезапно останавливаетесь, вас отбрасывает от периферии к центру, к вашему внутреннему существу, потому, что когда вы ничем не заняты, необходимость в периферии отпадает. Вам нужна периферия только для того, чтобы сделать что-либо. Но сейчас вы отброшены обратно к центру. Тогда он становится вашим свидетелем.

Познав однажды этот центр, открыв его однажды для себя, почувствовав его хотя бы один раз – следуй указаниям. Вас будут направлять, вы нашли своего мастера. С этого момента следуй всему, что он говорит тебе из центра, и не слушай периферию. Периферия культивировалась другими, а ваш центр остался неприкосновенным, девственным. Он из мира божественного.

Периферия исходит из общества. Поэтому мы говорим, что санньясин идет за пределы общества. Не против общества, но за его пределы. Теперь он следует своему собственному внутреннему центру. Он не последует за кем-то другим. Все приказы других теряют для него смысл.

Вы нашли собственное внутреннее существо, и сейчас существо это может вас направлять. И это существо бесконечно сильнее и мудрее, чем вы сами. «Вы», которое находится на периферии, слабее. «Вы», находящееся в центре, обладает бесконечно большим потенциалом. «Вы» с периферии очень приземленное, «вы» из центра является самим Богом.

Но в первую очередь найдите свидетеля. Иисус сказал: «Вначале найдите царство Божие, все остальное придет следом». Не беспокойтесь о других вещах. Сперва обнаружьте сокровенный центр царствия Божия. Тогда вам не придется о чем-либо беспокоиться. Все остальное придет следом.

Просто следуйте внутреннему голосу. Но как? Вы не знаете что это за внутренний голос, вы не знаете что такое внутреннее. Общество вас сильно запутало. Оно продолжает настаивать, что его голос и есть ваш собственный внутренний голос. Общество вложило в вас много голосов, только для того, чтобы держать вас под контролем изнутри.

Такова социальная потребность. Общество контролирует вас двумя способами. Первый, с помощью внешних ограничителей: полицейский на улице, суд, правосудие, законы, правительство. Это внешние ограничители, но их не достаточно. Вы можете обойти законы, вы можете манипулировать судом. А полицейский, естественно, всего лишь человеческое существо. Поэтому этих договоренностей недостаточно.

То, что хорошо для индуиста, плохо для джайна. Не важно, что то, что вы говорите правда, так как противоположность сказанного также где-то является правдой. Правда не абсолютна. Сейчас, когда мы осознали всю сложность человеческой совести, мы понимаем, что совесть – это просто продукт общества. Так много обществ существуют параллельно друг с другом, что внутренний полисмен стал слабым. В наше время человеческие общества аморальны, потому что внутренний полисмен почти умер. Вы знаете, что, то, о чем он говорит, ничего не значит: нечего беспокоиться. Просто следи за внешним законом, и попытайся найти обходной путь.

Я говорю о том, что голос внутреннего полисмена не ваш собственный. Найдите свидетеля. Только тогда вы услышите внутренний голос.

Внутренний голос будет вас направлять. Его указания будут в корне отличаться от того, что говорит общество – в корне. Но тогда, впервые вы станете религиозными, не просто моральными. Вы станете моральными гораздо в более глубоком смысле. Моральность перестанет быть обязанностью, она не будет навязана вам. Она не будет для вас тяжелой ношей. Она будет спонтанной. Вы будете хорошими, естественно хорошими. Вы не станете вором. И не потому что общество говорит «Не воруй», а потому что вы не сможете воровать. Вы не станете убивать, потому что для вас это будет невозможным. Вы на столько сильно любите жизнь, что насилие для вас становится невозможным. И вы не следуете моральному кодексу. У вас есть внутреннее направление.

Вы утверждаете жизнь, вы почитаете жизнь. Глубокое почтение приходит к вам, и благодаря этому почтению следует все остальное. Иисус говорил: «Вначале найдите царство Божие, все остальное придет следом». Найдите внутренний голос, тогда все остальное придет само.

Новая Алхимия: Включить Вас #10

________________________________________________________

230-235

__________

Всегда помните следующее: путь, с помощью которого вы вышли, также используется для того, чтобы вернуться. Поменяется только направление, но дорога останется та же. Прямо сейчас внутренний огонь движется по направлению к телу. Человек должен научиться алхимии посылать тот же огонь к душе.

Первый шаг в работе с Огнем Наачикета заключается в том, чтобы изменить его направление. В настоящий момент он движется вовне и вниз. Но огонь этот должен начать двигаться вовнутрь и вверх. Такова первая задача.

Второе, необходимо поддерживать внутренний огонь, вы должны постоянно дышать. Наука также соглашается с тем, что без кислорода вы не можете жить. Что происходит, когда горит свеча? Что такое пламя? На самом деле, горит не свеча, а кислород, находящийся в окружающей свечу атмосфере. Если подует сильный ветер, возможно, вы начнете беспокоиться о свече и накроете ее пустой банкой для того, чтобы защитить пламя. И возможно, что ветер и не задул бы свечи, но вот банка определенно покончит с огнем, как только исчезнет кислород, находящийся в ней.

Вам необходимо постоянно дышать на протяжении двадцати четырех часов в сутки. Если на пару минут ваше дыхание остановится, вы умрете, потому, что дыхание вбирает кислород и поддерживает внутренний огонь. Ваше жизнь будет настолько динамичной, насколько глубоко ваше дыхание. Чем глубже дыхание, тем здоровее и живее вы будете. Если ваше дыхание слабеет, ваша жизнь становится более пустой и мертвой, потому что огня будет меньше. И вы все дышите очень слабо. И этому есть причины.

Ученые говорят, и веками йога также говорила, что пока человек не научится дышать глубоко, он не сможет полноценно жить. И тому, кто полужив не хватает энергии, чтобы двигаться. По этой причине йога создала много дыхательных практик. Дыхательные упражнения предназначены для того, чтобы подбросить дров в ваш огонь, и использовать его для внутреннего путешествия. Огонь этот является горючим, энергией. Точно так же мы заливаем в машину бензин, после чего она может мчать. Бензин – это бездействующий огонь, спящая энергия, но вы также не можете жить без огня, без горючего.

Вся жизнь продолжается благодаря этому внутреннему огню. Деревья живы, благодаря тому, что они получают горючее для своего огня из воздуха. Птицы и звери живы, потребляя кислород. Огонь является основой для всей жизни.

Количество и интенсивность внутреннего огня прямо пропорциональны глубине вашего дыхания. Но по-настоящему глубоко дышат только дети. Понаблюдайте за спящим ребенком: его живот движется вверх и вниз, его дыхание доходит прямо до пупка. Понаблюдайте как спит взрослый человек: грудная клетка движется вверх и вниз, но его дыхание не достигает пупка, оно остается слабым. Несколько тысяч пузырьков находятся в легких человека, и только меньше, чем половина из них поглощает кислород. Оставшиеся пузырьки наполнены углекислым газом, который может стать причиной смерти. Он является мертвым бензином, в котором нет огня. Тысячи болезней развиваются в наших телах только потому, что в легких застаивается этот мертвый бензин. Глубокое дыхание разжигает внутренний огонь.

Итак, поймите вторую сутру и второй ключ: если вы хотите зажечь внутренний огонь, Огонь Наачикета, то чем глубже вы дышите, тем лучше. Когда выше дыхание становится глубже, вы воспламеняетесь жизненностью. А потому во время первой стадии Динамической Медитации вы стараетесь глубоко дышать в течение десяти минут. Ваш внутренний огонь интенсивно разгорится на первом шаге во время глубокого дыхания, и вы сможете направить его вовнутрь. В противном случае у вас не будет достаточно энергии, чтобы двинуться вглубь себя.

И третье: внутренний огонь обычно движется по направлению к физическому телу, вовне. Нам нужно изменить его курс. Но на пути движения вовнутрь существуют два препятствия: первое – все, что вы подавили внутри себя стоит на пути, как камни, блокирующие внутреннее движение энергии. Эти камни должны быть выброшены. В противном случае энергия столкнется с ними и повернет назад. Поэтому на второй стадии Динамической Медитации вы должны выбросить все подавленные эмоции без колебаний. Вы должны выбросить все подавления, отставляя свой интеллект на задний план. Как часто вы подавляли слезы? – вы не рыдали и не плакали, и все лежит там, на пути, словно камни. До тех пор пока вы тотально не зарыдаете, блоки останутся на месте.

Прошла целая жизнь, а вы все еще тотально и громко не смеялись, потому что цивилизация не позволяет смеяться тотально. Если бы взорвались в неудержимом смехе, возможно, внезапно вы бы обнаружили, что некоторые блоки внутри разломались и исчезли. Вы не прыгали и не танцевали, потому что с самого детства вам говорили сидеть смирно. Из-за всех этих вещей в мире так много напряжения. Если бы детям разрешали прыгать, танцевать и тотально наслаждаться собой, в мире не существовало бы так много напряжения.

Но вы просите ребенка сидеть тихо! Ребенок будет тихо сидеть, но внутри него будет много шума, потому что ребенок такой живой. Жизнь в нем просто свежа. Его жизненная энергия хочет танцевать, прыгать, и бегать вокруг как лань, а мы просим его тихо сидеть. Он попытается тихо сидеть, но энергия внутри него будет продолжать вибрировать. Когда ребенка заставляют тихо сидеть, его динамическая энергия остановится и превратится в статическую. На пути движения энергии образуются блоки.

Сейчас вы должны будете вернуться во времена своего детства, когда ваш отец говорил вам сидеть смирно, и освободиться от блоков. Как только вы избавитесь от блоков, ваш ребенок снова вернется со всей своей свежестью. Энергия вновь превратится в динамический и интенсивный поток. Поэтому второй шаг Динамической Медитации предназначен для того, чтобы убрать блоки.

На третьем шаге Динамической Медитации мы ударяем по энергии так, чтобы она начала двигаться вовнутрь и вверх. Помните, вода течет вниз, такова ее природа. Вы хотите, чтобы она потекла вверх, тогда вам нужно воспользоваться насосом. Ваша энергия также естественным образом течет вниз. На третьем шаге выкрикивайте «Ху!», «Ху!». Звук этот не простой, он ударяет глубоко в область ниже пупочного центра – место, где рождена ваша сексуальная энергия и откуда она течет вниз.

После того, как были убраны ваши блоки, и внутренний огонь был зажжен, звук «Ху!» ударяет по энергии и заставляет ее двигаться по позвоночнику, через канал кундалини. Чем сильнее удары звука «Ху!», тем интенсивнее будет течение вверх внутреннего огня из сексуального центра. В точности похожее на стремительное движение змеи, которая выпрямляет свои кольца и устремляется вверх. Этот внутренний огонь, жизненная энергия называется в йоге кундалини.

В день когда эта энергия достигает седьмого центра, сахасрары, верхушки головы, лотос вашей жизни расцветет.

Эта сутра об Огне Наачикета:

«Начикета, Я вижу, что ты мужественно отрекся от небес, где доступны все удовольствия и чувства – небес, которые являются полной противоположностью мира; небес, которые являются подарком вечных плодов ягны; небес, которые являются местом где нет страха; небес самых важных, чьи молитвы воспевали Веды тысячью и одним способом; небес, наделенных дарами существования – Я убеждаюсь в твоей глубокой разумности».

«Говоря о божественном, я имею ввиду божественное, скрытое вуалью Йогамайи – богини иллюзии, которая является символом творческой энергии божественного, вездесущая, кроющаяся во внутреннем заповеднике сердец всех существ. Которая живет в темных и непроходимых джунглях, называемых миром; она древняя; ее можно увидеть только приложив большие усилия; ее можно достичь с помощью Адъятма-йоги – дисциплины о науке души, - терпеливый искатель выйдет за пределы радости и сожаленья».

«Когда смертные достигли понимания тонкой науки души через свой опыт, услышали и ухватили это учение о религиозности и достигли его предельного брахмана, который и есть жилище божественного, они сами наполнились божественным».

«Для тебя, Начикета, двери предельного прибежища открыты».

Где бы ни встречались доверие и терпеливость, где бы ни встречались жажда и готовность получить опыт, Яма говорит: «Здесь, Начикета, двери предельного прибежища открыты для тебя».

Эта дверь также может быть открыта и для тебя. Кроме тебя, никто больше не несет ответственности за то, что она закрыта. С настойчивостью, терпением и отсутствием желаний ты должен вложить все свои усилия на то, чтобы заставить энергию двигаться вовнутрь. Возможно, дверь уже открыта… И в момент, когда ты начинаешь двигаться по направлению к двери, вхождение в храм обязательно произойдет.

Теперь будьте готовы к утренней медитации.

Послание За Пределами Слов #4

Перед тем, как войти в медитацию, вы должны пройти глубокий катарсис, избавиться от своих психологических комплексов. Если внутри останется хоть малая доля болезни, и вы начнете входить в медитацию, то болезнь эта нанесет вам очень большой вред. Совершенно необходимо убрать болезнь, потому что медитация – великая сила. Если внутри вас находится заболевание, оно получит огромную силу медитации, поэтому давайте вначале избавимся от болезни.

Люди приходят ко мне и спрашивают: «Что мы получим от того, что мы прыгаем, плачем и кричим?» Они не в курсе, чего можно достичь с помощью этого. Если член вашей семьи умирает и вам хочется плакать, но вы сдерживаете себя, подавляете, тогда вы узнаете, что может произойти. Что может произойти, если подавить слезы? Вся ваша жизненная энергия сожмется, и наполнитесь несчастьем. Вы превратитесь в рану, которая может быть заражена. И до тех пор, пока вы не выплачетесь, вы не освободитесь от нее.

То, о чем говорят психологи, похоже, в точности противоположно нашим устоявшимся идеям. В соответствии с нашим обычным пониманием, больше должно сойти с ума женщин, чем мужчин. Но к удивлению, больше сходят с ума мужчины, чем женщины. Но ведь должно быть наоборот. Женщины выглядят более сумасшедшими, чем мужчины, и несмотря на это они не так часто сходят с ума. Секрет прост: они выражают свое сумасшествие каждый день, и оно не накапливается. Мужчины действуют очень осторожно, и потому никто не критикует их за то, что они ведут себя глупо. Женщины могут рыдать и плакать о том, что у нее на сердце, и никто даже не прокомментирует. Люди просто скажут: в конце концов, она женщина. Но если заплачет мужчина, люди ответят: не плачь как женщина, будь мужчиной! Слова эти остановят ваши слезы и так называемая «мужественность» приведет вас к сумасшествию. Если вы цепляетесь за «мужественность» вы закончите в сумасшедшем доме.

Природа подарила мужчинам ту же способность к слезам, что и женщинам. Природа не сделала никаких разграничений: она подарила мужчинам те же слезные железы, что и женщинам. Если бы в целях природы было разграничение, она бы дала мужчинам меньшие железы – но природа наделила способностью плакать мужчину и женщину в равной степени.

И помните, если вы подавляете свои слезы, ваш смех также будет подавлен. Система немного сложна: тот, кто не может рыдать тотально, также не может тотально смеяться. Он также будет бояться смеха. На самом деле, он будет контролировать все, так как будет бояться, что если он отпустит барьеры могут рухнуть и все выплеснется наружу из бессознательного.

Больше сходит с ума мужчин. Больше мужчин кончают жизнь самоубийством. Всего несколько женщин сходят с ума и заканчивают жизнь самоубийством. Женщины много говорят, о том, чтобы покончить жизнь самоубийством, но только некоторые из них на самом деле решаются. Многое высвобождается только уже от самого разговора… и потому, психологи говорят, что можно не беспокоиться за того, кто много говорит о самоубийстве. Но человек, никогда не говоривший о суициде, опасен. Такой человек может совершить самоубийство. Он никогда не заводит речь о самоубийстве, никогда не выражает, и поэтому продолжает накапливать внутри себя.

Вам можно не беспокоиться о человеке, который часто выходит из себя по пустякам. Он не может создать неприятностей. Он не может никого убить. Чтобы совершить убийство необходимо накопить много гнева. Поэтому те, кто злятся по пустякам очень любящие и деликатные люди. Но так называемые святые и добродетели, которые никогда не выходят из себя, которые подавляют свой гнев, по-настоящему опасны. Держитесь от них на расстоянии. Они злобные люди. Если они будут действовать из своего гнева, произойдет как минимум убийство, потому что они подавили так много.

Некоторые люди спрашивают: «Что произойдет, если мы будем танцевать и прыгать, кричать и рыдать?» Вы накапливали всю свою жизнь. В этом кроется ваша болезнь. Из-за всех этих подавлений вы не в силах быть естественными. Почему дети так естественны и невинны? По одной причине: когда возникает гнев, ребенок полностью выражает его. Он скачет, рыдает, дерется, стучит ногами о пол. Понаблюдайте за разгневанным ребенком – он выглядит так, как будто обладает всей энергией мира. Его лицо краснеет, глаза полыхают гневом, он принимается колотить все вокруг. Такой маленький ребенок, но похоже, что великая сила начинает течь через него.

Моментом позже, после того, как гнев вышел, он снова смеется. Его смех похож на цветок. Мы очень удивлены: как может человек секунду назад находившийся в таком гневе, быть полным радости? Факт в том, что гнев был выпущен. Сейчас ничего не осталось позади, ничего, что могло бы разрушить или отравить счастье. Гнев был потрачен, и ребенок снова улыбается. И вновь, когда поднимется злость, ребенок будет злиться и потом снова улыбаться и наслаждаться. Все что происходит, будет происходить тотально, в моменте. Ничего не будет накапливаться. В день, когда ребенок начал собирать, его детство закончено, он начал стареть. И как много вы накопили! Поэтому вы так сложны, вы больше не просты и невинны.

Тот, кто непрост, неестественен и неспонтанен не может быть созвучен «Ом». По этой причине я делаю такой акцент на катарсисе, на выбрасывании всего, что вы накапливали в течение всей своей жизни. Не продолжайте подавлять. Но вы боитесь, что, возможно, кто-то увидит ваши рыдания…у вас есть определенный образ себя и вдруг неожиданно вы смеетесь как сумасшедший? Никто не ожидал, что вы будете танцевать и прыгать таким образом.

Если вы остановите свой катарсис из-за страха того, что скажут другие, тогда я не в силах вам помочь. Если вы не обладаете мужеством, если вы опасаетесь мнения других, если вами манипулируют, то вы не сможете двигаться по пути религиозности. Путь этот только для людей мужественных и бесстрашных.

Друг, который находится на этом медитационном кемпе, пришел повидать меня и сказал: «Моя жена также приехала сюда. Если я позволю случиться катарсису, если я начну прыгать, танцевать, орать, то по возвращении домой я буду иметь неприятности с женой». У него есть образ себя вместе со своей женой, и этот образ будет разрушен. Она тоже подошла ко мне отдельно и сказала: «Мой муж также здесь…!» Оба боятся друг друга.

Помните, люди, которых вы боитесь, также боятся вас. Если вы перестанете бояться другого, то это поможет другому человеку отбросить свой страх относительно вас. Если кто-то начнет прыгать, танцевать и плакать, тогда другие тоже станут свободными. Вопрос будет закрыт и нужда в том, чтобы защищать ложный образ себя отпадет. Прилагая усилие для защиты своего образа, вы всего лишь останетесь подавленными, как и прежде. Вы не в силах услышать космический звук Ом, имея такую подавленную личность, потому что вы не сможете пойти глубже в себя. Для того, чтобы пойти глубже, необходимы детская невинность и простота.

На протяжении этих дней, на медитационном кемпе, будьте как маленькие дети. В связи с этим, добавьте один небольшой эксперимент в качестве утренней медитации в постели, когда вы только просыпаетесь. Я говорил вам о медитации, которую следует выполнять перед тем, как отправляться в постель: полностью выдохните, произносите звук о…о…о в течение десяти минут, и затем засыпайте. Медленно двигайтесь в сон, произнося звук о…о…о на выдохе. А утром, когда вы начинаете осознавать, что ваш сон подошел к концу, не открывайте глаз. Также как потягиваются коты и собаки потянитесь, растянитесь и расслабьте свое тело, так чтобы энергия начала течь по всему телу. Растяните и расслабьте конечности. Растяните и расслабьте все тело, как это делают кошки и собаки. Тогда энергия потечет по всему телу. Делайте это в течение двух с половиной минут. Когда вы почувствуете, что все ваше тело стало свежим, каждая его клеточка проснулась и зарядилась, тогда на протяжении двух с половиной минут начинайте громко и тотально смеяться. Держите глаза закрытыми и смейтесь в течение двух с половиной минут. Оставляйте постель только после упражнения, чтобы задать хорошее начало дня. Позвольте катарсису быть спусковым курком с самого начала дня. Такие упражнения послужат хорошей подготовкой к Динамической Медитации, которую вы будете выполнять здесь каждый день.

Пока вы делаете медитацию смеха не волнуйтесь о том, что подумает сосед – ваш смех вдохновит его выполнить упражнение самому, потому что он тоже вас боится! Добавьте этот эксперимент в качестве утренней медитации, когда вы еще не встали с постели.

Послание За Пределами Слов #5

Существует одна причина, по которой люди всегда чтили огонь. Одно из качеств огня это то, что он всегда движется вверх, его дорога всегда направлена вверх. Даже если вы перевернете горящую лампу вверх ногами, ее пламя все равно продолжит пылать вверх. Вы можете перевернуть лампу, но не в вашей власти перевернуть огонь.

Вода течет вниз, огонь движется вверх. Даже вода начинает подниматься вверх с помощью огня: она нагревается, закипает и превращается в пар. Направление ее потока кардинально меняется и изменяется сама природа воды. То, что обычно текло вниз, начинает подниматься вверх, к небесам.

В очень древние времена человек пришел к выводу, что кроме огня ни одна другая вещь не обладает способностью двигаться вверх. Огонь не поддается силам гравитации. Земля притягивает, но она не может притянуть огонь: огонь верит в левитацию. Огонь движется вверх и Земля ничего не может с этим поделать.

Огонь стал символом сознания, движущегося вверх. И божественное, абсолют – имена для сознания, которое движется вверх. Этот огонь покоится внутри каждого. Все компоненты уже внутри вас, вопрос только в том, чтобы потереть. Это можно назвать садханой, духовной дисциплиной. Человек должен немного взболтать, создать взаимодействие между кремнями, спрятанных внутри вас. Все медитационные эксперименты, которые я вам даю, по сути ничто иное, как техники для создания взаимодействия между кремнями.

Люди приходят ко мне и спрашивают: «Разве это неправильно, что я делаю Динамическую Медитацию сидя?» Другими словами они спрашивают: «Можно ли создать огонь, если я оставлю кремнии спокойно лежать в стороне?» Нет, он не будет создан – вам необходимо потереть два куска друг об друга. Энергия внутри вас должна будет пройти через некоторые манипуляции. Если бы она являлась чем-то, что может зажечься без малейшего усилия, все уже давно бы произошло. Но оно не произошло. Некоторое усилие обязательно для добывания огня.

Послание За Пределами Слов #9

_______________________________________________________

(отсутствующие закончены)

(стр 50)

Пожалуйста, сядьте или станьте в стороне. Держитесь друг от друга на небольшом расстоянии, так, что те из вас, которые захотят, смогут удобно лечь. Никто не будет разговаривать, здесь не будет кружка общения.

Вы будете сидеть в тишине, и никто не будет сидеть рядом с кем-то. Здесь много пространства, поэтому не будьте жалкими. Все будет потрачено впустую, если кто-то упадет на вас посреди медитации. Держитесь на расстоянии. Сядьте или лягте… Примите удобную для себя позу… Закройте глаза… И делайте то, что я попрошу вас сделать.

ПЕРВАЯ СТАДИЯ: ДЕСЯТЬ МИНУТ ГЛУБОКОГО ДЫХАНИЯ

Закройте глаза и начинайте глубоко дышать. Вдыхайте так много, как только можете, и выдыхайте так много, как только можете. Вложите всю свою энергию в глубокий выдох и глубокий вдох, выдыхайте и вдыхайте. Глубоко вдыхайте и глубоко выдыхайте. Станьте самим дыханием. И приложите все усилия. Чем глубже дыхание, тем больше возможность того, что скрытая энергия пробудится. Вдыхайте глубоким вдохом и выдыхайте глубоким выдохом. Вдох и выдох … Сделайте глубокий вдох, затем глубокий выдох и продолжайте этот процесс в течение полных десяти минут. Вы стали дыхательной машиной и больше ничем. Вы только вдыхаете и выдыхаете на протяжении десяти минут. И затем я вам дам вторую сутру, вторую стадию. Она сформирует вторую стадию сегодняшней медитации. Итак, первые десять минут усердно работайте с глубоким дыханием …

Сделайте глубокий вдох, и полностью выбрасывайте его наружу… Полностью напрягитесь. Превратитесь в дыхательную машину, мехи, которые всасывают воздух и выкачивают его энергично и непрерывно… Позвольте каждой фибре своего тела вибрировать в унисон с дыханием. Глубоко вдыхайте и глубоко выдыхайте. Глубоко и очень глубоко. Превратитесь в инструмент для дыхания. Сконцентрируйте все свое внимание и всю свою энергию на дыхании и только на дыхании. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. И наблюдайте, как сейчас глубокое дыхание входит, а сейчас глубокое дыхание выходит. Дышите и одновременно смотрите, что вы дышите и дышите глубоко. Оставайтесь свидетелем. Продолжайте свидетельствовать, что дыхание входит и выходит. Сосредоточьтесь полностью на глубоком дыхании. Направьте всю свою энергию на глубокое дыхание. Сейчас я собираюсь замолчать на десять минут. В это время вы продолжаете делать глубокие вдохи и глубокие выдохи. И смотрите изнутри как дыхание входит и выходит постоянно, непрерывно и энергично.

Ни на секунду не задумывайтесь о других, заботьтесь только о себе… И направьте всю свою энергию в дыхание. Вам нечего беспокоиться о других. Вберите в себя глубокий вдох, и выжмите его энергично из себя. И в то же время наблюдайте изнутри входящее дыхание и выходящее дыхание … Сейчас ясно будет видно как дыхание входит и выходит. Дышите во всей полноте, прикладывая максимальное усилие так, что оно начинает подниматься из самых глубин, из самого основания, которое я называю кунда, бассейн, резервуар энергии… Позвольте всей атмосфере стать насыщенной и заряженной дыханием, как будто все вокруг дышит в едином с вами ритме. Делайте глубокий вдох. Делайте глубокий выдох.

Позвольте дыханию быть глубже, глубже и еще раз глубже. Позвольте всему своему существу войти в тряску подобно циклону, шторму… Глубоко вдыхайте и глубоко выдыхайте …Глубокое дыхание, еще глубже и еще глубже… Глубокое, глубокое, глубокое…И смотрите изнутри, наблюдайте внутри. Видьте, что это дыхание входит и вот оно выходит. Не щадите себя. Вложите полностью свою энергию в процесс.

Глубокие вибрации дыхания начнут пробуждать некоторую энергию внутри вас. Глубоко вдохните и полностью освободитесь от воздуха… Благодаря вашему интенсивному дыханию спящий свет внутри вас вспыхнет. Поэтому сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. Превратитесь в механизм дыхания и будьте только им… Одно дыхание входит, другое выходит… Дышите со всей своей энергией, изо всех сил.

Вложите всю энергию в глубокое, очень глубокое дыхание … Перед тем как вы войдете во вторую стадию, дышите на пределе своих возможностей. Глубоко вдыхайте, глубоко выдыхайте … Дышите по максимуму… Пусть все ваше тело трясется… Пусть трясутся все ваши корни… Пусть трясется все ваше существо… Пусть будет создано состояние шторма… Позвольте остаться только одному дыханию. Дышите с полной отдачей…

Перед тем, как приступить ко второй стадии, направьте всю свою энергию в глубокое дыхание … Переход и прогресс во вторую стадию случится только тогда когда вы достигнете крещендо на этой стадии…

Прикладывайте глубокие усилия… Глубокое дыхание, глубокое дыхание, глубокое дыхание … Не удерживайте себя – не утаивайте даже частички… Спящая энергия внутри вас должна пробудиться. Поэтому полностью истощите себя, абсолютно… Глубокое дыхание, глубокое дыхание … Освободитесь от себя…Для того, чтобы разбудить покоющееся электричество внутри, вам необходимо глубоко вдыхать и глубоко выдыхать … Позвольте каждой фибре своего тела ожить… Позвольте каждой клеточке своего тела трястись и дрожать… Дышите со всей своей мощью… Глубокое дыхание, глубокое дыхание, глубокое дыхание, глубокое дыхание, глубокое дыхание.

Еще две минуты работайте со всей мощью и затем мы войдем во вторую стадию … Пусть все вокруг наполнится электрическими волнами… Глубоко вдыхайте и глубоко выдыхайте … глубокий вдох, глубокий выдох … И направьте все свои силы на глубокое дыхание … Глубокое дыхание, глубокое дыхание, и еще раз глубокое дыхание … Сейчас мы перейдем ко второй стадии. Вдыхайте и выдыхайте глубоко в течение еще одной минуты. Сделайте глубокий вдох и сделайте глубокий выдох … Позвольте дыханию стать глубоким и затем еще глубже… Глубокое дыхание … глубокое дыхание, глубокое дыхание. Не смотрите на других, сконцентрируйтесь на себе… Глубокое дыхание, еще глубже и еще глубже.

ВТОРАЯ СТАДИЯ: ДЕСЯТЬ МИНУТ КАТАРСИСА

На этой стадии вам нужно будет полностью отпустить свое тело. Глубоко вдыхайте и выдыхайте и оставьте свое тело свободным. Позвольте ему плакать, если оно этого хочет. Если слезы просятся наружу, позвольте им выйти. Разрешите своим глазам сбросить слезы… Если ваши руки и ноги дрожат, позвольте им дрожать. Если тело трясется и двигается и кружится, позвольте ему свободно это делать. Если тело встает и начинает танцевать, оставьте его, пусть оно танцует. Сделайте глубокий вдох и отпустите тело. Что бы с ним ни происходило, позвольте. Не становитесь у тела на пути…

Глубоко дышите, глубоко дышите, глубоко дышите. В течение десяти минут продолжайте дышать и расслаблять тело. Если тело принимает определенные позы и показывает жесты – асаны, мудры – позвольте. Если оно катается по полу, позвольте. Оставьте тело свободным и просто оставайтесь свидетелем, наблюдателем. Не препятствуйте телу каким бы то ни было способом… Глубокое дыхание … глубокое дыхание … Полностью отпустите тело. Что бы с ним ни происходило, позвольте. Не становитесь у тела на пути, не мешайте ему. А сейчас в течение десяти минут продолжайте глубоко дышать, расслабляться и отпускать тело. Отпустите тело. Позвольте всему, что с ним происходит, произойти. Разрешите ему выразить себя так, как ему нравится. И ни минуты не сомневайтесь. Глубоко дышите. Глубоко дышите. Глубоко дышите … Если подкатываются слезы, позвольте. Позвольте все, что происходит…

Полностью отпустите тело. Тело начнет трястись само по себе. Оно будет само по себе кружиться. Когда внутри вас энергия начнет подниматься, тело начнет трястись и двигаться. Когда внутри вас поднимется энергия, тело станет возбужденным, двигающимся. Оставьте его свободным полностью… Продолжайте глубоко дышать и отпустите тело. Что бы с ним ни происходило, позвольте этому произойти. Не сдерживайте его нисколько. Даже в мелочах не сопротивляйтесь ему… Глубокое дыхание, более глубокое дыхание, еще более глубокое дыхание … дышите глубоко… дышите глубоко…

Помните, что тело не нужно сдерживать никаким образом. Позвольте всему, что с ним происходит, произойти. Отпускание тела поможет энергии найти свой путь, чтобы достигнуть вершины. Пусть тело полностью расслабится, и продолжайте глубоко дышать. Не замедляйте дыхание. Дышите глубоко и позвольте телу расслабиться. Вы должны позволить произойти всему, что с ним происходит… Если тело садится, пусть сядет. Если оно падает, пусть упадет. Если оно стоит, пусть стоит. Все, что с ним происходит, пусть происходит на полную катушку. Не будьте преградой. И продолжайте глубокое дыхание … Глубокое дыхание, более глубокое дыхание, еще более глубокое дыхание.

Ничего не удерживайте. Поставьте все на карту. Рискните всей своей мощью. Я вижу, что вы удерживаете. Вы слишком много удерживаете. Рискните собой. Глубокое дыхание, более глубокое дыхание, еще более глубокое дыхание … Отпустите тело. Позвольте всему, что происходит, произойти… Оставьте тело свободным… Если оно смеется, позвольте. Если оно плачет, снова позвольте. Если оно визжит, позвольте и это. Не волнуйтесь. Не сопротивляйтесь. Просто дышите глубоко и отпускайте тело… Отпускайте… Энергия поднимается, поэтому дышите глубоко и оставьте тело раскованным и свободным. Сделайте глубокий вдох, сделайте глубокий вдох, сделайте глубокий вдох. Когда энергия пробудится, многое произойдет с телом. Оно будет плакать, оно будет трястись, оно будет кружиться, оно будет танцевать, кричать и орать. Позвольте ему полностью выразить себя. Отпустите тело. И нисколько не сомневайтесь.

Продолжайте глубоко дышать. Вкладывайте всю свою энергию в дыхание, и оставьте тело. Что бы ни происходило с телом, позвольте. Не сомневайтесь, не увиливайте и не поворачивайте назад. Не сопротивляйтесь телу. И не думайте о других. И отпустите тело. Многое произойдет, когда энергия пробудится и начнет восходить. Появятся слезы и наполнят ваши глаза, тело будет трястись, конечности будут двигаться и образовывать мудры. Тело даже может взлететь. Позвольте произойти всему. Вы здесь одни. Здесь нет никого, кроме вас. Отпустите. Глубоко дышите, глубоко дышите, глубоко дышите, глубоко дышите, глубоко дышите. И отпустите тело. Не мешайте ему никак.

Я вижу пару друзей, которые сдерживают себя. Не сдерживайтесь. Отпустите. Напрягите все, что только можно, и отпустите. Если вы плачете, плачьте от всего сердца, не сдерживайтесь. Если вам хочется кричать, орите во все горло. Не подавляйте. Если тело встает, позвольте ему встать. Не пытайтесь пересилить тело каким бы то ни было способом. Если оно катается, разрешите ему кататься. Полностью отпустите тело. Тогда спящая энергия сама создаст себе путь. Отпустите и дышите глубоко. Глубоко дышите, глубоко дышите, глубоко дышите, глубоко дышите, глубоко дышите.

Соберите всю свою энергию. Соберите всю свою мощь… дышите глубоко, дышите глубже и еще глубже. Позвольте всему своему существу быть потрясенным и взволнованным. Все, что происходит с телом, позвольте этому произойти. Отпустите. Сильно напрягитесь. Глубоко вовлекитесь в процесс. И дышите еще глубже, еще сильнее и глубже. Все ваше тело наэлектризуется… Отпускайте… Сейчас осталась последняя минута. Итак, вложите всю энергию для того, чтобы мы могла войти в третью стадию. Глубокое дыхание, глубокое дыхание, еще и еще раз глубже. Максимально напрягитесь, потому что вы начинаете третью стадию … Дышите глубоко, еще глубже, дышите еще глубже и глубже.

А сейчас добавляем третью сутру, третью стадию.

ТРЕТЬЯ СТАДИЯ: СПРАШИВАЙТЕ: «КТО Я?»

Продолжайте глубоко дышать. Продолжайте двигать телом и добавьте третье – сутру. Спрашивайте внутри себя: «Кто я? Кто я? Кто я?» Спрашивайте внутри себя, «Кто я?» Позвольте каждому вдоху быть наполненным этим единственным вопросом, «Кто я? Кто я?» Пусть дыхание, глубокое и быстрое дыхание, продолжается, и вопрошайте внутри себя, «Кто я?» Позвольте телу продолжать двигаться и спрашивайте внутри «Кто я?»

Продолжайте задавать этот вопрос без какого либо прерывания, не впускайте промежутки между вопросами. И направьте всю свою энергию в вопрос: «Кто я?» На протяжении десяти минут выжмите всю свою силу в вопрос: «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Задавайте вопрос всем своим существом, «Кто я?» Продолжайте глубоко дышать и отпускайте тело. Что бы с ним ни происходило, позвольте. И спрашивайте, «Кто я? Кто я?» Напрягитесь на сколько это возможно за десять минут. И затем мы будем отдыхать. Поэтому приложите всю свою силу… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?»

Инвестируйте всю энергию в процесс. Не сдерживайте себя нисколько. И энергично вопрошайте внутри себя, «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?».. Запустите шторм внутри себя.. «Кто я? Кто я?» Пусть дыхание будет глубоким и пусть глубоким будет также и вопрос. «Кто я?» И все что происходит с телом, позвольте этому произойти. «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Пусть все окружающее вас спрашивает, пусть каждая песчинка спрашивает, пусть небеса и деревья спрашивают, пусть все спрашивает, «Кто я? Кто я?» Пусть все, что вас окружает, будет наполнено вопросом, «Кто я? Кто я? Кто я?»

Напрягите все силы, а после мы расслабимся и отдохнем. Чем больше вы напряжетесь, тем больше отдыха будет доступно вам. Чем выше вы поднимете шторм, тем более глубокая медитация прольется на вас. Четвертая сутра – стадия медитации. Поэтому вложите всю энергию в процесс. Вы должны достичь климакса, крещендо. Делайте все, что в ваших силах, чтобы вы потом не говорили, что вы что-то удержали… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Глубоко дышите, глубоко дышите и спрашивайте внутри себя, «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Спрашивайте с полной силой, не волнуйтесь, если вопрос зазвучал громко. Но продолжайте спрашивать изнутри, «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Вкладывайте всю свою энергию, влейте всю свою силу. Позвольте всему, что происходит с телом, случиться. Если тело падает, позвольте. Если оно кричит, позвольте. Напрягите себя полностью. «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?»

Вкладывайте всю энергию в вопрос, «Кто я? Кто я?» Усердно работайте и не сдерживайте себя. Не держите, не держите, не держите… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Осталось всего пять минут, поэтому вложите всю свою энергию в процесс… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Пусть каждая клеточка вашего тела задает вопрос. Пусть каждый удар сердца задает вопрос. «Кто я?» Достигайте пика. Станьте абсолютно безумными и задавайте вопрос с максимальной мощью. Вложите свою максимальную энергию. И после мы войдем в стадию расслабления и отдыха – но перед тем, как отдохнуть, пожалуйста, работайте максимально эффективно. «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Истощите себя… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Поднимите шторм вопросов. Осталось всего две минуты, поэтому задавайте вопрос так интенсивно, как только можете, «Кто я? Кто я?» Все, что происходит с телом, позвольте этому произойти. Говорите, вкладывая предельную силу в свою команду, «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?»

Нам остается всего минута. Поэтому позвольте всей своей силе войти в вопрос. А затем последует отдых… «Кто я? Кто я?» Позвольте произойти, всему, что может произойти с телом… Глубоко дышите, глубоко дышите. «Кто я? Кто я?» Если тело трясется, если тело танцует, разрешите ему без колебания. Оставьте его свободным. «Кто я? Кто я?» Для того, чтобы перейти к четвертой стадии медитации, вы должны вложить всю свою энергию, вы должны достигнуть своего максимума. Ничего не оставляйте про запас, вложите всю мощь в процесс. Пока вы так не сделаете, вы не сможете войти в четвертую стадию, заключительную стадию… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Полностью погрузите себя. «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Используйте свою энергию тотально, не оставляйте себя про запас, не удерживайте себя под конец. Истощите себя полностью. Дышите глубоко, дышите глубоко, дышите глубоко, дышите глубоко, дышите глубоко.

А сейчас отбросьте все усилия и войдите в четвертую стадию, стадию расслабления и отдыха.

ЧЕТВЕРТАЯ СТАДИЯ: ДЕСЯТЬ МИНУТ ПОЛНОГО ОТДЫХА

Сейчас нет вопросов, нет глубокого дыхания. Отбросьте все, откажитесь от любого усилия. Эти десять минут продолжайте лежать так, словно вы умерли, словно вас нет. Сдайте все. Эти десять минут отбросьте все усилия и лежите в ожидании его. Прекратите что-либо делать. Не спрашивайте «Кто я?», не дышите глубоко. Просто продолжайте лежать – расслабленно, отдыхая. Слушайте шум моря. Слушайте, как ветер проходит сквозь сосны. Если запоет птица, прислушайтесь к ее звукам. Десять минут чувствуйте, что вы мертвы, чувствуйте, что вы не существуете.

А сейчас откройте глаза, медленно, медленно. Если ваши глаза не открываются, тогда прикройте их ладонями. Те, кто упали, и чувствуют, что сейчас им тяжело встать, вначале сделайте глубокий, но медленный вдох несколько раз, и только затем вставайте. Не спешите, не вставайте резко. Поднимайтесь медленно, очень медленно. И если кто-то не может встать даже после дыхания, тогда ему следует еще полежать, и подышать медленно и глубоко. Затем медленно сесть и только после этого медленно подняться. Откройте глаза… Люди, которые не в силах подняться, продолжайте дышать глубоко, но медленно, и затем поднимайтесь очень аккуратно.

Небольшая информация… Днем между тремя и четырьмя мы будем находиться здесь в тишине. Я буду сидеть здесь, на том же самом месте. Вы все должны быть здесь без пяти минут три. Я же буду здесь ровно в три часа. Не будет разговоров, мы ничего не будем обсуждать. Не будет произнесено ни единого слова. Каждый будет сидеть здесь в полной тишине. Я буду сидеть на этом месте тихо в течение часа. В процессе, если кто-то захочет, сможет подойти и тихонько сесть около меня на две минуты и затем вернуться на свое место. Один человек не останется дольше двух минут так, чтобы остальные друзья тоже имели возможность подойти ко мне. Целый час просто сидите в ожидании.

Старайтесь постоянно проводить эти три дня в полной медитации. Даже если вы отправляетесь на прогулку по берегу моря или еще куда, уходите в одиночестве и сидите там в медитации.

Наша утренняя сессия подошла к концу.

В Поисках Чудесного, Часть 1 #3

Ошо,

Ты говорил о четырех стадиях медитации. Не мог ты, пожалуйста, объяснить их поподробнее?

Во-первых, вы должны знать, что первые три из них только шаги к медитации, но не сама медитация. Четвертый шаг – медитация. Четвертый это дверь, в то время как остальные три ступени на пороге. Ступени не относятся к двери, они только к ней подводят. Четвертая стадия – дверь в медитацию, которая является расслаблением, отдыхом, пустотой и провалом, сдачей и прекращением, растворением и смертью, или как вы еще можете ее назвать. Она – дверь, и первые три шага приводят нас к ней.

И фундаментальный принцип, который скрывается за тремя шагами, один. Если человек хочет расслабиться, то он должен пройти через абсолютное напряжение. Только тогда проход к расслаблению становится легок. Если человек тяжело работает течение дня, то ночью он хорошо спит. Чем тяжелее человек работает, тем глубже он спит. Кто-то может поспорить, сказав, что сон полная противоположность работе, как может тот, кто тяжело работает, хорошо спать? Наоборот, он, должно быть, не может уснуть, потому что труд и отдых так отличаются друг от друга. Логически сон должен быть доступен только тому, кто целый день отдыхает в постели. Но правда заключается в том, что человек не может ночью уснуть, если весь день он отдыхал.

Поэтому по мере того, как человеческая жизнь становится все более и более комфортной, сон исчезает в той же пропорции. Чем большим комфортом и удобством мы обладаем, тем меньше у нас остается сна. И ирония в том, что мы продолжаем добавлять удобства в надежде, что они помогут нам лучше спать. Но на деле происходит все наоборот. С ростом цивилизации и комфорта, сон исчезает, потому что его прерогативой является тяжелый труд. Кто работает, тот спит. Точно так же, если напряжение достигает пика, человек легко соскальзывает в глубокое расслабление.

Первые три шага выглядят полной противоположностью четвертому, который и есть медитация. Кто-то может спросить, как человек может расслабиться после такого сильного напряжения, после прохождения вершин напряжения и практически впадая в сумасшествие? Я отвечу, только в этом случае человек сможет расслабиться. Правда в том, что расслабление следует за напряжением, как ночь следует за днем, или как долина следует за вершиной. Чем выше вершина, тем глубже долина. Чем выше гора, с которой вы падаете, тем глубже каньон, в который вы войдете. Не забывайте, что у каждой горы есть своя долина. На самом деле, не существует горы без долины. По мере того, как вырастает гора, она образовывает вокруг себя глубокие долины. Точно так же когда растет ваше напряжение, вы одновременно собираете энергию для того, чтобы расслабиться и отдохнуть. Чем выше уровень напряжения, чем глубже дно расслабления. Именно поэтому я прошу вас вкладывать всю свою энергию, полностью истощать себя, напрягаться до конца и не удерживать ни малейшей частицы. Таким образом, вы достигните большой высоты напряжения и потом спуститесь в самую бездну расслабления и отдыха. И в этот момент абсолютного отдыха случается медитация.

Основа состоит в том, чтобы достигнуть пика напряжения и потом его внезапно отбросить. Ко мне приходит много людей, и они спрашивают можно ли достичь расслабления, не напрягаясь. Нет, просто невозможно. И даже если было возможно, то это одно название. Если вы хотите глубоко нырнуть в воду, вам просто необходимо прыгнуть с высокого мостика. Чем выше находится мостик, тем глубже вы нырнете. Взгляните на эти сосны, их высота примерно сорок шагов. Чтобы достигнуть такой высоты их корни должны были прорасти на сорок шагов вглубь земли. Чем выше поднимаются деревья, тем глубже прорастают корни. Чем глубже корни уходят в землю, тем выше вырастают деревья. Теперь сосны могут спросить: «Какой вред оттого, что корни будут длиной только в шесть дюймов?» Вреда не будет никакого, кроме того, что деревья так же будут иметь высоту только в шесть дюймов. И если корни не растут, то у деревьев нет шансов на выживание.

Ницше написал афоризм великого озарения. Он сказал, что если человек хочет достичь вершин небес, то ему придется дотронуться до самых глубин ада. И заявление это действительно является великим озарением. Если человек хочет достичь вершин небес, то ему придется пройти глубины ада. Поэтому заурядные люди никогда не смогут достичь вершин религии, в то время как грешникам часто удается это сделать. Потому что тот, кто с головой уходит в грех, может взлететь к вершине праведности.

Техника медитации – один из способов трансформации с помощью крайностей. Каждый раз, когда достигается крайняя точка, происходит трансформация. Если явление достигает экстремальной точки, случается перемена. Вы наблюдали за маятником настенных часов? Если он движется влево, то он продолжает двигаться влево, пока не достигнет крайней левой точки и затем он меняет направление и движется вправо. Возможно, вы не обратили внимания, что в то время как маятник движется влево, он уже набирает силу для того, чтобы двинуться вправо. И он будет двигаться вправо с той же интенсивностью, что двигался влево. Случай с маятником – наглядный пример того, как действует ваш ум. Если его довести до предельной точки напряжения, то он качнется в обратную сторону и войдет в глубочайшее ядро расслабления. Вы не сможете расслабиться, если не доведете себя до максимального напряжения.

Некоторые люди приходят ко мне с очень странными вопросами. Похоже на то, что они хотят собирать цветы, минуя трудности с выращиванием дерева. Похоже на то, что они ожидают урожая, не заботясь о том, чтобы посеять семена и ухаживать за ними.

Один друг желает знать, возникнет ли проблема, в случае если он не тряс телом и не позволял ему дрожать. Проблемы не будет. В чем сложность, если вы вообще ничего не делаете? Если он так боится потрясти телом, то что с ним произойдет, когда внутренняя энергия начнет двигаться? Если он хочет уберечь тело от тряски, что же он собирается делать, когда кундалини начнет свой подъем? Нет, он желает, чтобы произошла внутренняя трансформация, но при этом хочет сохранить вид цивилизованного, культурного человека, каким он себя считает. Он хочет стоять как восковая фигура, и при этом что-то еще должно произойти внутри него. Человек этот не подозревает, что его восковая статуя растает и исчезнет в воздухе в тот момент, когда внутренняя энергия начнет подниматься. Она растворится, освобождая комнату для чего-то неизвестного.

Работайте усердно, и ваше напряжение достигнет пика, и только тогда вы сможете достигнуть пика расслабления. Отдых произойдет сам по себе. От вас требуется только создание напряжения. Покой придет по милости божьей. В ваших силах только поднять шторм и довести его до предела. После шторм успокоится сам по себе, и покой одержит верх. На свете не существует большего покоя, чем тот, который приходит после бури. Покой, который следует за бурей, живой, он настоящий. И я настаиваю, чтобы вы прошли через все стадии медитации, не пропуская ни одной. Чтобы потом никто не подходил ко мне и не спрашивал, можно ли пропустить какую-то из стадий, или, например, не дышать глубоко, не трястись, или не спрашивать «Кто я?» Нет, все три стадии подводят вас из одной крайности к другой очень систематично и научно.

Именно по этой причине я настаиваю, что только когда одна стадия достигла предела, мы можем переключиться на следующую стадию. Процесс похож на смену скоростей в коробке передач. Если вы едете на первой скорости, сначала вы доводите ее до предела, и только после меняете на вторую. И пока вторая скорость низкая, вы не переключаетесь на третью. Все перемены случаются в предельной точке. Это утверждение верно и в случае с умом. Его трансформация тоже случается в крайней точке.

Вы должны более полно уяснить значение первых трех стадий. Первая стадия включает дыхание, глубокое и быстрое дыхание. И оно будет сопровождать все три стадии. Мы дышим также на протяжении второй и третьей стадии. И дыхание одновременно должно быть и глубоким и быстрым. Вы должны дышать так глубоко, как только возможно. И правило дышать глубоко и быстро применяется как к вдоху, так и к выдоху. Но зачем? Какой эффект даст дыхание?

Дыхание – это самый таинственный элемент в жизни человека. Тело соединяется с душой с помощью медиума – дыхания. Поэтому мы говорим, что человек жив, пока он дышит. С прекращением дыхания жизнь заканчивается.

Недавно мне довелось навестить дом, где находилась женщина в состоянии комы уже девять месяцев. Врачи говорили, что сознание никогда не вернется к ней, но она сможет прожить еще три года. Женщину поддерживали живой с помощью наркотиков и еды, которую ей просто вводили инъекцией в тело, при этом она оставалась в коме. Она полностью бессознательна. В течение девяти месяцев она ни разу не приходила в сознание. Я навестил ее семью и сказал ее матери, что она ничем не отличается от мертвого человека. Но старая женщина ответила: «Нет, пока есть дыхание, есть и надежда. Доктора говорят, что надежды нет, но кто знает? Она может придти в сознание, потому что она продолжает дышать. Дыхание есть. Мост все еще не разрушен. Она все еще может вернуться к сознанию».

Дыхание – это мост, соединяющий душу и тело. Когда вы дышите быстро и глубоко, взбудоражено не только тело, а даже фибры души. Например, у вас на полке лежит бутылка долгое время. Она наполнена какой-то жидкостью и бутылку не встряхивали долгое время. Поэтому не заметно, что бутылка и ее содержимое это две разные вещи. Не потревоженные долго они выглядят как одно целое. Теперь вы сильно встряхиваете бутылку. Вместе с бутылкой встряхнется и ее содержимое. И только сейчас различие между ними становится очевидным. Аналогично, когда вы дышите на максимальном уровне, вы создаете шторм, который не только сотрясает тело, но и каждую фибру вашей души. И именно в этот момент сотрясения вы ясно чувствуете, что тело и душа отдельны друг от друга.

Сейчас вы подходите и спрашиваете: «Что если я не буду глубоко дышать? Повредит ли это мне?» Навредит только так: вы никогда не узнаете, что отдельны от своего тела. По этой причине к дыханию прибавлено основное условие: вы должны его свидетельствовать. Вы глубоко дышите и в то же время смотрите, как одно дыхание входит, другое выходит. Когда вы наблюдаете движения входящего и выходящего дыхания, тогда вы знаете, что отделено не только тело, даже дыхание отделено от вас. И вы знаете, что вы только наблюдатель, отдельный от тела и дыхания. Познать, что вы не тело можно просто дыша, но чтобы познать, что вы еще и не дыхание нужно свидетельствовать дыхание.

Итак, две вещи, глубокое дыхание и свидетельствование, запомните их для первой стадии, и они также будут вас сопровождать на второй стадии и до конца, до третьей стадии.

Я прошу вас отпустить тело на второй стадии. Глубокое дыхание продолжится, и вдобавок к нему вам нужно отпустить тело. И то и другое приведет к изменениям, и я собираюсь раскрыть некоторые из них.

Во-первых, в вашем теле кроются тысячи подавлений, и вы не осознаете их, тем не менее, они – ваши накопления. Цивилизация сделала наши жизни настолько неестественными, что даже если вы злитесь на кого-то, вы продолжаете перед ним улыбаться. Ваше тело не имеет понятия о ваших манерах. Ему хочется задушить того, кто потревожил. Ваши кулаки сжимаются сами, но вы натягиваете на себя фальшивую улыбку и не позволяете кулакам сжиматься, вы их подавляете. И тогда нервные окончания, которые получили сигнал сжать кулаки, окажутся в затруднительном положении. Они просто не поймут, что происходит. В теле создано состояние, при котором оно больше не сможет расслабиться. Кулаки должны были сжаться.

Люди, изучавшие и постигшие всю глубину гнева, говорят – и я говорю – что когда вы сильно злитесь, сделайте вот что. Вместо того, чтобы надеть фальшивую улыбку, спрячьте руки под столом, если у вас есть такая возможность, и начните энергично сжимать и разжимать кулаки в течение пяти минут. После вы будете смеяться, и этот смех будет совсем другим.

Тело не в курсе того, что человек стал цивилизованным. Оно функционирует в точности как машина. Но человек наложил слишком много ограничений на ее работу. Тело было всячески заковано. Именно из-за этих оков ваше тело превратилось в сплошное напряжение. Тысячи напряжений собраны внутри вашего тела.

А слишком большое количество напряжения превращается в комплексы – узлы напряжения.

Поэтому когда прошу вас отпустить тело, и вы выполняете мою просьбу, тогда комплексы, появившиеся в вас еще с детства, начинают расшатываться и затем растворяться. Расшатывание и испарение комплексов совершенно необходимо. Иначе вы никогда не достигнете бестелесности, вы никогда не перешагнете тела, и не выйдите за его пределы. С растворением комплексов тело станет легким как цветок.

Возможно, вы слышали имя, которое дали Махавире, джайнскому тиртханкаре. Одно из его имен – Ниргранта, оно уникально. Литературно оно означает комплексы – тот, кто освободился от комплексов. Ниргранта – тот, чьи комплекся растворились и исчезли, кто свободен от внутренних узлов, у кого нет ни одного комплекса, кто стал абсолютно простым и невинным.

Когда паутина комплексов хочет потеряться, освободиться, вы не позволяете, вы сопротивляетесь. Ваша цивилизация, ваша культура, ваша обусловленность, подавления, ваши позиции мужчины или женщины, то, что вы думаете про себя – все так крепко вцепилось в вас, что вы не можете отпустить свое тело.

Как раз этим утром ко мне пришла женщина и сказала, что во время медитации она все время опасалась, что чья-то рука дотронется до ее тела. Прямо сейчас эта бедная женщина, должно быть, сидит от всех вас на очень большом расстоянии. Но, несмотря на это, если чье-то тело будет кататься и случайно докатится до нее, она снова придет в негодование. Она хотела узнать, может ли она сидеть на расстоянии. Я сказал ей: «Кто знает, боги на небесах могут послать кого-то к тебе, куда бы ты ни сбежала. Хорошо, что кто-то к тебе подходит. Он подойдет к тебе, куда бы ты ни отошла. Поэтому не меняй место. И какой вред оттого, что кто-то дотрагивается до твоего тела?»

Женщины так себя ведут: даже если им на пути встретится Бог, они сбегут от него побыстрее, пока он не успел дотронуться до их тела. Все тело женщины пронизано комплексами. С самого детства их научили и обусловили так, что они смотрят на свое тело как на некую болезнь, которую им приходится нести. Они не живут в теле. Тело для них груз, который женщины с неохотой несут. Женщины воспринимают тело как плащ, который они носят, и который они должны все время защищать. Тем не менее, в нем ничего ценного для того, чтобы его защищать. Но такие нелепые предрассудки очень сильно сковывают нас.

Если человек хорошо образован, он может подумать… Как раз сегодня джентельмен сказал мне, что т