Третья стадия

Спрашивайте изнутри: «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Все десять минут позволяйте телу танцевать и кружиться, дыханию быть глубоким и продолжайте задавать вопрос «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Истощайте себя до конца и спрашивайте «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Продолжайте задавать вопрос с полной отдачей «Кто я? Кто я? Кто я?» Продолжайте задавать вопрос с полной отдачей «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?»

Спрашивайте: «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Работайте на всю катушку «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Вопрошайте «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Вложите всю энергию и продолжайте задавать вопрос «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Вложите в действие всю энергию до конца и вопрошайте «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?»

Сейчас в ваших руках осталось пять минут, поэтому предельно вложитесь в вопрос, а затем мы расслабимся и отдохнем. Освободите тело и продолжайте задавать вопрос изнутри «Кто я? Кто я?» Выжимайте себя до конца, используйте всю свою силу и вопрошайте «Кто я? Кто я?» Прикладывайте максимальные усилия и спрашивайте «Кто я? Кто я?»

Теперь осталось всего три минуты, после чего мы отдохнем, поэтому задавайте вопрос, используя всю свою энергию «Кто я? Кто я?» Истощите себя. Энергия поднимается изнутри… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Сейчас осталось только две минуты, поэтому спрашивайте «Кто я? Кто я? Кто я?» Продолжайте задавать вопрос «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Последние две минуты, потом мы отдохнем, итак, вкладывайте в свое действие максимальную силу и спрашивайте «Кто я? Кто я?» Внутри пробуждается энергия, а потому позвольте телу непринужденно танцевать. Отпускайте и спрашивайте «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Пусть внутренняя энергия полностью пробудится, задавайте вопрос «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Совершенно сойдите с ума и продолжайте «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?».. Истощите себя, после чего вы расслабитесь и отдохнете… «Кто я? Кто я? Кто я?»

Сейчас последняя минута, «Кто я?» Пусть тело непринужденно танцует, если оно того хочет… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Перед тем, как мы войдем в расслабление, работайте на всю катушку. Выкладывайтесь до конца в эту последнюю минуту и спрашивайте «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Не упустите возможность. Выжимайте себя полностью… «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?» Выжмите последнюю каплю своей энергии, и тогда мы войдем в релаксацию, «Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я? Кто я?»


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: