Власть людей

Результаты исследований, проведенных в области по­зитивной психологии, говорят о том, что хорошие соци­альные отношения — один из самых сильных механизмов счастья. Крупномасштабные опросы, проведенные Национальным центром изучения общественного мнения при Чикагском университете, показывают, что люди, у кото­рых пять и больше близких друзей (не считая членов се­мьи), на 50% более склонны считать себя «очень счастли­выми», чем люди, у которых друзей меньше. Другой опрос 800 человек показал, что люди, особо ценящие богатство, здоровье и статус своих друзей, а также сексуальную со­ставляющую в отношениях с близким человеком, в два раза чаще описывали себя как «весьма» или «очень» не­счастливых людей.

Эдвард Динер, основоположник исследования счастья, и Мартин Селигман, родоначальник позитивной психоло­гии, провели в 2002 году исследование двух групп людей: тех, у кого был самый высокий уровень счастья по стан­дартной шкале, и тех, у кого этот показатель был самым низким. Они открыли, что у группы счастливых людей было кое-что общее, чего не наблюдалось в группе несча­стливых людей, — у них были близкие, доверительные отношения с другими.

В своих интервью со «ста счастливчиками» я обнару­жила ту же особенность. Хотя они очень отличались друг от друга по количеству дружеских связей, их отношения с другими людьми процветали и поддерживали их сча­стье. «Сто счастливчиков» отличает то, что они не зави­сят от других в своем счастье. Если вы «счастливы без причины», вам нравится проводить время с вашей семьей и друзьями, но также вы можете наслаждаться и одино­чеством. Вы переносите свое счастье на отношения, а не пытаетесь извлечь его из них.