2015-06-04
500
Виды трудовой деятельности:
1) Физический труд (значительные затраты мышечной энергии, 50% раб. времени на отдых, динамическая и статическая нагрузка) – низкая производительность, улучшает обмен веществ. Динамическая нагрузка – работник связан с постоянной необходимостью перемещений. Статическая нагрузка – необходимость работника совершать постоянное движение в течении длительного времени.
2) Умственный труд – работы, связанные с получением и переработкой информации (напряжение внимания, памяти, сенсорного аппарата, мышления, эмоциональной сферы).
Категории тяжести Физического труда:
· Легкие (категория 1): 1а – сидя, без нагрузки (работа в сфере управления, на швейном или часовом производстве); 1б – сидя, стоя, или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением (руководители, мастера).
· Средняя тяжесть (категория 2): 2а – физическая нагрузка до 1 кг, стоя-сидя, с постоянной ходьбой; 2б – ходьба, перемещение с нагрузкой до 10 кг, сидя-стоя, с уменьшенным физическим напряжением.
· Тяжелые (категория 3) – физические работы с перемещением тяжести (более 10 кг).
Умственный труд характеризуется потребностью мозга в энергии (15-20% эн/затрат организма). Категории тяжести опред-ся по нагрузке и количеству сигналов в час: легкая (до 15); средняя (15-35); тяжелая (>35).
Недостатки умственного труда:
· Гипокензия – сердечнососудистая патология из-за недостатка физической нагрузки.
· Угнетение психической деятельности: снижение внимания (концентрация), памяти, восприятия.
