2015-06-04
701
Все маховые упражнения подразделяются на три фазы.
1. Фаза подготовительных действий, т.е. принятие наиболее рационального исходного положения и выполнение стартовых движений, обеспечивающих последующие действия на снаряде.
2. Фаза основных действий - это момент приложения максимальных усилий, т.е. самая главная часть, от правильного выполнения которой зависит качество выполнения упражнения в целом.
3. Фаза завершающего действия. Придание движению окончательной формы. Все фазы условны т.к. между ними не существует четких границ.
