double arrow

Б) величине правого кулака; в) 1/100 массы тела; г) 1/80 массы тела; д) 1/200 массы тела


13. Масса тела человека равняется: а) рост в см – 100 + 15 кг; б) рост в см – 100 + 10 кг;

в) рост в см – 100 + 5 кг; г) рост в см – 100.

Антропометрию проводят: а) утром, натощак, без обуви; б) еженедельно в стационаре;в) ежедневно.

15. Для правильной антропометрии необходимо, чтобы к ростомеру были прижаты:

А) затылок и пятки; б) пятки, поясница затылок; в) затылок, крестец, пятки.

16. При аутотренингу первую часть фразы следует произносить на этапе акта дыхания:

А) апноэ; б) на вдохе; в) ортопное; г) в промежутке между вдохом и выдохом; г) выдох.

17. Вторую часть фразы аутотренинга следует произносить на этапе акта дыхания:

А) апноэ; б) вдох; в) на видохе; г) ортопное; д) диспноэ.

Фразы аутотренинга следует повторять с частотой: а) 10 раз за мин.; бы) 16 раз за мин.; в) 20 раз за мин.; г) 22 раза за минуту.

Аутотренинг стоит проводить: а) перед стрессом; б) в процессе стресса; в) после стресса; г) в покое; д) во время не связанный со стрессом.

Заканчивать аутотренинг следует фразой: а) я владею собой; б) я абсолютно спокоен; в) я спокоен; г) я чувствую себя хорошо; д) я доволен собой.

Закаливание - это система тренировки, направленная: а) на приспособление организма к суточным, сезонным, внезапным изменениям температуры; б) приспособление к изменениям магнитного, электрического поля Земли; в) профилактику и лечение болезней .




Главные средства закаливания: а) тренировка; б) воздух; в) вода; г) горячий пар; д) солнце.

23. Основные принципы закаливание: а) учет индивидуальных особенностей организма;

б) использование горячей воды; в) приспособление организма к изменениям температуры;

Г) использование нескольких физических агентов; д) обязательное тестирование.

24. Физические агенты, которые применяются при закаливании: а) пар; б) холод - тепло;

В) облучение ультрафиолетовыми и инфракрасными лучами; г) массаж; д) механическое действие движения, воздуха, воды.

25. Режим закаливания: а) начальный, связанный с тренировкой физической терморегуляции;

Б) общий; в) оптимальный; г) личный; д) специальный.

Вариант 5

Запыление воздуха приводит к появлению: а) болезней крови; б) болезней суставов; в) болезней сердца; г) пневмокониоза; д) изжоги.

2. Повышение загазованности воздуха вызывает: а) кашель; б) чихание; в) хронические бронхити;

Г) гипоксию; д) духоту .

3. Тяжелый физический труд является причиной: а) дистрофии; б) компенсации; в) декомпенсации;

Г) гипертрофии; д) атрофии.

4. Санология - раздел медицины, которая изучает: а) заболеваемость;б) наследственность;

В) здоровье у здоровых; г) лечение больных; д) экологию.

5. Экология это: а) наука которая изучает состояние окружающей среды; б) раздел биологии;







Сейчас читают про: