Тема 5 Средства спортивной тренировки Основные специфические средства спортивной тренировки

План:

1 Средства спортивной тренировки:

- Соревновательные упражнения;

- Специально-подготовительные упражнения;

- Общеподготовительные упражнения;

1 Средства спортивной тренировки:

Основными специфическими средствами спортивной тренировки в видах спорта, характеризующихся активной двигательной деятельностью, являются физические упражнения.