Время движения

Время движения можно сравнить со временем выпада в фехтовании. Время выпада – это время, необходимое бойцу для совершения простого движения. Это может быть одно движение рукой или шаг вперед.

• Время выполнения простого движения может изменяться в зависимости от скоростных качеств конкретного бойца.

• Выполнение неожиданной атаки или отведение удара как раз тогда, когда противник собирался его нанести, являются примерами своевременных действий.

• Выполняемое вовремя действие нет необходимости делать быстрым или судорожным. Движение, начинаемое с расслабления, без видимых приготовлений, и проводимое плавно, без колебаний, может быть настолько неожиданным, что настигнет противника прежде, чем он заметит опасность.

Заставьте противника терять время движения:

1. Сбивая его с ритма.

2. Сковывая и контролируя его (иммобилизация).

3. Вызывая у него преждевременную реакцию в первой половине вашей атаки.

4. Отводя его движение и нанося удар.

• Действие, даже технически совершенное, может быть напрасным из‑за упреждающих ударов противника. Поэтому очень важно рассчитать атаку на такой момент, когда противник психологически или физически не в состоянии будет избежать ее.

• Таким образом, расчет времени означает способность распознать правильный момент и своевременно воспользоваться предоставившейся возможностью для действия.

Чувство времени можно анализировать через физический, физиологический и психологический аспекты.

# Удар можно наносить, когда противник готовится или планирует сделать движение.

# Можно сделать выпад, когда противник находится посередине движения.

# Можно сделать выпад в процессе циклических колебательных чередований напряжения.

# Можно нанести удар, когда противник рассеял внимание, когда его концентрация ослабела.

• Этот подходящий момент можно либо схватить инстинктивно, либо спровоцировать сознательно.

Хороший боец должен больше чувствовать, чем осознавать свой шанс нанести удар.

Упражнение на развитие чувства времени:

1. Практикуйте сохранение правильной дистанции.

2. Атакуйте тогда, когда противник меняет позицию или убирает конечности.

3. Применяйте удары с уклоном или простые атаки во время попытки противника войти в контакт. Отклоняющий удар применяйте против прямого, полукругового или кругового ударов.

• Ставьте своей целью быстрые и точные удары и не жертвуйте скоростью ради силы. Сокрушительный удар ногой и мощный удар рукой зависят от двух вещей: а) правильной системы рычагов; б) временного расчета. Временная раскладка – это интегральная часть системы рычагов, но не наоборот. Не нужно большой силы или веса, чтобы ударить сильно и поразить цель.

Правильный временной расчет ударов – вот секрет гарантированного поражения цели.

• Временной расчет ударов в боксе заключается в искусстве поражения соперника встречным ударом, когда он идет вперед или спровоцирован идти вперед. Хороший боец держит противника в неведении, пока он не поверит полностью в свои собственные способности.