Чувство времени

• Скорость и чувство времени взаимно дополняют друг друга. Даже скоростной удар в движении к цели потеряет почти всю свою эффективность, если он неправильно распределен во времени.

Время реакции.

Время реакции – это время между стимулом и ответом.

• Более полное определение можно дать двумя путями:

1. Это время, которое проходит от момента выявления сигнала к действию до начала мышечного движения.

2. Это время от восприятия заданного раздражителя до окончания простого мышечного сокращения.

• Оба определения включают время, взятое для восприятия. Если распознаваемое действие или объект простые, как, например, звук от выстрела или визуальный сигнал опущенным флагом, то возможность увеличения скорости восприятия мала. Навыки подготовительных упражнений можно улучшить так, что время ответа сократится.

Направление внимания (при оценке обстановки) на движение также может сократить время реакции.

Дополнительный фактор во втором определении называют скоростью мышечного сокращения.

Полная реакция состоит из трех элементов:

1. Время, необходимое указанному раздражителю, чтобы достичь приемника сигнала(органов слуха, зрения, осязания и так далее).

2. Время, необходимое мозгу, чтобы направить импульс по нужному нерву к нужной мышце.

3. Время, необходимое мышце, чтобы прийти в действие после получения импульса.

Время реакции увеличивается под влиянием следу ющих факторов:

1. Нетренированность какой‑то из систем организма.

2. Усталость.

3. Отсутствие сосредоточенности.

4. Эмоциональное расстройство (то есть гнев, страх и тому подобное).

Время реакции противника увеличивается:

1. Сразу после завершения приема.

2. Когда его поле внимания расширено.

3. Во время вдоха.

4. Когда он переключает свое внимание на оценку окружающей обстановки.

5. Когда его внимание или зрение направлены неверно.

6. Когда он физически или духовно выведен из состояния динамического равновесия.

• Разминка, физиологическое состояние, степень мотивации – все влияет на время реакции.