Не ставь перед собой грандиозные задачи. Практика мелких конкретных необратимых изменений – это именно то, что приведет тебя, куда бы ты ни захотела

«Проснулась с НФ озабоченности. Когда устранила, возникла безжалостность и устремленность. Есть ясность в том, что две недели я была трупом. Серое мертвое состояние. Сейчас есть ясность в том, что это было за состояние: сначала испытывала радость от практики, которая потом незаметно перешла в довольство. А потом наступила серость и обыденность – безрадостность в практике, обязаловка. Безвыходность. Возникала куча скептиков: «ничего не получится», «все, что ты испытываешь – фантазии», «ничего не происходит», и механических желаний.

Есть ясность в том, что это произошло потому, что поставила перед собой слишком грандиозные задачи, решить которые была не в состоянии: практика стала безрадостной обязаловкой, предвкушение исчезло».

Не ставь перед собой грандиозные задачи, возьмись за что-то одно и измени это, потом другое и так далее – в соответствии со своими радостными желаниями. Практика мелких конкретных необратимых изменений – это именно то, что приведет тебя, куда бы ты ни захотела.

Возьми за правило каждый день независимо ни от чего совершать 1000 выражения желаний вслух (вжв). Меняй желания по мере желания. Делай заходы сериями не меньше чем по 10 вжв за один раз, оптимально – 50-100-200. Использовать для подсчета десятков можно хоть пальцы рук – например подгибая немного один палец после 1-го десятка и т.д. и письменно фиксируя потом общее количество раз. Целесообразно использовать четки – маленькие, на 10-20 камушков, чтобы они легко умещались в закрытой ладони и не привлекали внимания окружающих. Следи за тем, чтобы не было механического повторения фразы, выражающей желание, а чтобы ты испытывала каждый раз хотя бы слабое радостное желание.

Эта практика приведет к желаемому результату независимо ни от чего – ни от скептиков, ни от того – чем ты занята в течение дня. После каждой серии повторов отпускай внимание в свободный поиск ОзВ, но когда снова начинаются хаотические отвлечения, снова начинай вжв (не обязательно вслух – там где вслух нежелательно, там можно говорить про себя, желательно сопровождая хотя бы едва уловимым шевелением губ).

Нет ничего удивительного в том, что ты оказалась на обочине. Единственный способ избежать этого – сидеть на диване в кресле-качалке. Если ты хочешь стать путешественником – отнесись к этому конструктивно:

1) признай, что это неизбежный элемент путешествия

2) ищи способы сделать так, чтобы спады и тупики длились как можно меньше – в том числе это и предложенная мной практика вжв. Когда полный тупик и спад, ты начинаешь делать хотя бы это, или что-то еще дополнительно, и начинаешь вытаскивать себя за уши.

В моей книге, в статьях описано достаточно методов. Не хочу водить тебя за ручку – хочу содействовать твоей практике, когда она интенсивна, а не когда она стоит на месте. Тебе необходимо научиться полностью самостоятельно выбираться из спадов, иначе все время будет в тебе скептик, страх поражения. Во мне страх поражения полностью исчез только после того, как этих поражений произошло наверное штук 100, но при этом я тогда еще плохо разбирался в своем методе практики, не обладая достаточной ясностью, лишь нащупывая путь, совершая множество элементарных ошибок. У тебя сейчас есть возможность получить разъяснения в любом аспекте практики, узнать о том – что я и другие практикующие нашли эффективным, поэтому у тебя количество спадов будет существенно меньше (в меру твоей искренности, упорства и решимости) – тебе не придется методом тыка нащупывать дорогу, но само усилие, разумеется, за тебя никто не сделает.

0144. необходимо избегать механического планирования, иначе результатом будут только новые омрачения…

«Пришел домой и сделал еще 400 выражений желания вслух (вжв), чтобы получилась 1000 за день».

Мотивация омраченная, концептуальная. Ты сделал эти вжв не потому, что было радостное желание (рж), а «чтобы было 1000». Я в книге написал совершенно определенно – необходимо избегать механического планирования, иначе результатом будут только новые омрачения, отравление от вжв (т.е. возникнут или усилятся НФ, НЭ), и в будущем реже будет возникать рж делать вжв.

0145. Я возмущена тем, что ты написал, что насилуемая девушка должна еще и удовольствие от этого получать!

«Я возмущена тем, что ты написал, что насилуемая девушка должна еще и удовольствие от этого получать!».

Ты была так сильно возмущена, что даже не поняла смысла того – о чем я написал. НЭ делают человека тупым, неспособным понимать даже простейшие вещи. Есть немало эффективных методов избежать изнасилования – некоторые я описал, другие ты можешь найти на соответствующих курсах, в интернете и т.д. Обычно девушки изучают эти методы и останавливаются на этом, но я предлагаю не быть слепым кротом и принять к сведению еще и следующее:

1) методы противодействия изнасилованию могут сработать не всегда, и если избежать изнасилования не удается, то у тебя есть два варианта:

а) начать испытывать сильнейшие НЭ – во время изнасилования и после него (многие женщины на всю жизнь сохраняют ненависть к мужчинам, прочие сильные НЭ), в результате чего вся твоя жизнь наполняется плотным и интенсивным негативным фоном ненависти, отчуждения, жалости к себе и пр.

б) устранять НЭ и постараться получить удовольствие от секса, даже если изнасилование происходит в грубой форме – ты можешь представить себе, что ты со своим парнем играешь в игру в изнасилование, а очень многих страстных девушек такие игры возбуждают.

2) многие девушки, которые впоследствии смогли устранить или забыть те НЭ, которые они испытывали во время изнасилования, впоследствии (зачастую через несколько лет) занимаясь сексом со своими парнями, играя с ними в разные сексуальные игры, мастурбируя, начинают неожиданно для себя вспоминать об изнасиловании как о возбуждающей сцене. При этом они конечно вытесняют то, что испытывал насильник (жестокость и пр.), что испытывали они сами (стыд, страх, ненависть и пр.). Само по себе изнасилование, если от него отчленить НЭ, не является чем-то «травмирующим», «травмирующими» являются НЭ, которые испытывает девушка. Так что когда испытываемые тобой при изнасиловании НЭ забудутся или ослабнут, может так случиться, что ты будешь вспоминать о нем в будущем с возбуждением.

Отсюда простой вывод: во время изнасилования, которое тебе не удается предотвратить, ты можешь либо:

а) испытывать огромное количество сильнейших НЭ, поддерживать их потом на протяжении многих лет, чтобы они разрушили твое здоровье, твою сексуальность, твою жизнь

б) приложить усилия к тому, чтобы устранить НЭ, и один из самых простых способов это сделать – представить себе, что ты трахаешься со своим парнем, играя с ним в такую игру, т.е. постараться получить именно удовольствие.

Твое возмущение парадоксально: ты возмущена тем, что я сообщаю, что после изнасилования жизнь не закончена, что можно не погружаться в бездну сильнейших страданий, а наоборот – после изнасилования можно не только жить как и раньше, но еще и получить от этого удовольствие и сейчас, и в будущем. Ты возмущена тем, что я предлагаю получить удовольствие вместо страданий! Таким образом, ты считаешь, что НЭ «должны быть», что они «закономерны», что это возмутительно – предлагать не испытывать НЭ. Да, я предлагаю не испытывать НЭ, а получать удовольствие – не только при изнасиловании, а вообще – всегда. Если ты считаешь это возмутительным, значит твой выбор – испытывать НЭ, значит ты хочешь и будешь их испытывать. Я сделал другой выбор.

P.S. Может показаться невероятным, но и после этого разъяснения мне продолжают приходить письма, в которых женщины и мужчины стараются по-разному меня убедить, что это «неправильно» - стараться испытывать удовольствие во время непреодолимого изнасилования, а «правильно» - испытывать НЭ. Люди даже в самых своих высокого полета фантазиях не могут вообразить, что в какой-то ситуации можно не испытывать НЭ или хотя бы попробовать их не испытывать – такова глубина погружения людей в НЭ, отождествления с ними, желания испытывать их во что бы то ни стало.

0146. страх разбирать концепции …может получиться другой вывод – «надо делать так-то»

«У меня есть страх разбирать концепции, страх думать, я боюсь в итоге логически прийти к какому-нибудь решению.»

Что ты называешь «решением»? «Надо сделать», «буду делать»? Между тем как радостное желание выражается как «хочу сделать».

Наверное, у тебя есть концепция о том, что если в результате рассуждений ты пришла к выводу, то из него может получиться другой вывод – «надо делать так-то» (хотя если устранять концепции о долженствовании, то даже это невозможно). И несмотря на то, что у тебя нет такого радостного желания, ты начнешь из концептуальных соображений выполнять эти действия, а потом возникает страх – вдруг в рассуждениях была ошибка, а ты уже начала менять свою жизнь? Отсюда может возникать страх рассуждать и приходить к выводам. От подобного страха невозможно избавиться с помощью улучшения качества мышления. Чтобы избежать его, а) устраняй его, б) твердо стой на том, что ты хочешь реализовывать только радостные желания, независимо от степени их рассудочного обоснования.