
Связывание в положении стоя.
И. П. Выполнить загиб руки за спину любым известным способом.
1. Подвести противника к стене и заставить его широко развести ноги.

Связывание в положении стоя.
И. П. Выполнить загиб руки за спину любым известным способом.
1. Подвести противника к стене и заставить его широко развести ноги.
|
|